怡心湖

每一次站桩,每一次行拳,都是一次与自我、与天地对话的过程

无论站桩还是行拳,内家拳唯一根骨就是返先天。故郭云深有云:不起丝毫血气。此意也。内中后天不起,先天便起。寅时天地阳气生发,先后天一交,即盗也。若不悟彻此玄机,终一生亦无所得。

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