入静的方法很多，每个人的生理、心理状况不同，适用的方法也不同。那么太极习练中我们从哪里入手进行锻炼？如何一步步走向深处？

太极修炼的“静”是体现在日常习练过程中的，习练时认真体会、仔细揣摩的过程就是我们的入手之处。

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