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下功夫练拳~盘架

盘架就是下苦功练拳,是练自己,逐步了解自身练拳情况。练拳、盘架主要是化掉身上浊气,濡养肢体灵感,修炼精、气、神。为什么非要化掉身上浊气呢?因为浊气牵绊身上灵感濡养,制约上层功夫的练习和提升。

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