赵堡太极拳论中有许多要明三节的论说，而赵堡人认为“三节”之作用颇为重要，不明三节则用招不灵，明了三节浑身皆是手，处处可发，处处可打，它在赵堡太极拳中占有重要地位。尤以活步推手，沾粘连随，不丢不欠，以手为先，脚随手动，身随脚转，步随身换，此皆我顺人背的打法。不明三节很难全面掌握身法的运作，“三节”这在古传拳诀中就有“上节不明，无依无宗，中节不明，浑身自空，下节不明，自吃栽跌”。说明三节对太极拳的重要性。

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