太极拳的“ 神”、“意”、“气”内功理法--怡心湖

神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而成内功。太极拳内功蕴藏在拳架之中，主导、催促着形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势。这是太极拳阴 ( 内功 ) 阳 ( 拳架 ) 相生，内外相合之基本规律的体现。