三伏天湿热重，两味药黄金搭配，湿热不再，一身轻松
2三伏天湿热重，稍不注意我们就会被湿热邪气侵袭身体。今天就教你两味药黄金搭配，清一身之湿，除一身之热，快点赞收藏起来吧。先说“热为阳邪”，热邪侵袭入体，就会表现...
赞·中华
中医教你如何强肝补肾
后台有不少粉丝经常给我说，自己明明年纪也没多大，但是最近身体素质明显下降了，白头发越来越多，还一个劲的掉发，眼睛看东西也不清楚了，经常腰膝酸软无力，那方面也下降...
真寒四逆汤，假寒四逆散，一字之差 却大不相同 中医教你如何区分
真寒用四逆汤，假寒则用四逆散，虽然看起来一字之差，但用起来可不是，今天就教大家怎么来区分。首先真寒的人，平常不止手脚冰凉，整个人都是比较怕冷的，就比如夏天穿长衣...
经常早醒失眠的人，多是肝不好，中医教你如何调
《黄帝内经》中提到“人卧血归于肝。”且肝藏魂，所以如果一个人肝出问题了，就比如肝火旺盛，上扰到心神，导致心神不安，就容易晚上睡不着；再比如出现肝血不足时，神魂不...
人到45就是衰老进行时了，补五脏也有顺序，中医教你养好五脏
常常有朋友问我，人到中年应该怎么调理、怎么保养?在我看来，基本上45岁往后，人体五脏就会按照肾、肝、脾、心、肺的顺序衰老，因为肾藏五脏之精，所以一般会从肾衰开始...
男人的衰老往往从肾精不足开始！中医教你如何补
男人的衰老往往是从肾精不足开始的。肾对于男人的重要性，大家也都知道，肾好男人才能精强体壮。所以当肾精不足时就会出现失眠健忘，迟钝，耳鸣，听力下降，头发早白且脱发...
先小柴胡，再补中益气丸，双管齐下，专攻三焦不通！
现在人的体质，最多见于中焦不通，进而导致三焦不通。那啥为中焦、三焦？我们人体分为上中下三焦，上焦：心肺；下焦：肾膀胱；中焦：脾胃肝那为啥中焦不通，会引起整个三焦...
打通前列腺增生的秘诀——逍遥散+桂附地黄，疏肝温阳 一举打通
为什么你补肾的药也吃了，对于前列腺增生肥大的问题，却没什么作用？根据我的临床病例来看，我发现肝气郁结才是导致前列腺增生肥大的罪魁祸首，肾虚只能排在它的后面。我今...
疼痛的背后是瘀血！想除瘀血，一定要知道化瘀第一人的4个逐瘀汤
身上某个部位总是时不时的会出现针扎一样的刺痛，比如头痛、胸痛、颈肩腰腿痛、关节痛等等，或者四肢麻木，稍微碰一下就青一块紫一块等等，而且舌头伸出来一看，舌面有斑点...
熬夜最伤气血，中医教你两招把耗损的气血补回来
常言道，熬夜就相当于慢性自杀，你知道为什么这样说吗?在中医上来说，气血就是人身体的根本，而熬夜最伤气血，气血保护、滋养人体，全身上下都依赖于它们。现在人普遍喜欢...
补肾不补脾？空欢喜一场！中医教你脾肾同补，助你肾强体壮精力棒
很多喜欢养生的朋友经常问我，感觉自己有点肾虚，吃补肾的药也没用，该怎么办?其实，比起肾虚补肾，我们最先关注的应该是补脾。脾为后天之本，运化水谷。脾胃强健，就能给...
年过40，滋阴比补阳更重要
年过40岁，最应该关注的其实是滋阴！这时就有人问了，这是为啥呀？中医上说，“年四十而阴自半”。简单来说，就是本来人体内的阴阳是平衡状态，现在年龄的增长，不断耗损...
湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖！
湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖！今天就从中医的角度来看，解读一下这四句话！先说湿鞋跟偏。是指鞋的一面被磨平了，这和湿气有什么关系呢？其实，中医上...
汗从哪出，病从哪来 中医：教你如何辨别病理性出汗
经常说“汗从哪出，病从哪来”，就像现在大热天、或者你运动时，出点汗这都很正常。但如果你的身体出现问题了，可能天不热，心情也没有很大起伏，甚至就只是有点激动、紧张...
补肾其实需要肝肾同补，肝越好，肾就越强！
有名的补肾药，六味地黄丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸，用了之后效果不好，该虚还是虚，这是什么原因呢？其实是因为忽略了补肝，补肾的最高境界就是肝肾同补！因为我诊治过的...
一吃就胃胀胃顶，总打嗝放屁？中医教你如何调理
后台总是有粉丝私信问我，经常胃不舒服，老是一吃东西就胀肚子，尤其吃完东西之后，就感觉胃口的地方顶的难受，平时还总是打嗝放屁。应该怎么办?在我看来，多是你的胃气堵...
补肾要学会这三步，轻松把肾补回来，能力不输年轻小伙！
怎么补肾都无效？其实是你顺序错了！今天来分享补肾必学三步法，轻松把肾补回最佳状态，重返20岁巅峰！第一步，就是健脾祛湿！有些人平时总感到浑身乏力，什么不干都觉得...
肝一堵，病就到。中医教会你，肝郁后柴胡舒肝散、逍遥散怎么选
为啥说肝郁后就容易生病呢?因为肝主一身之气，气推动气血津液运动，肝郁气滞后，气血运动受阻，体内就容易出现痰湿，瘀血等垃圾，这时人就容易生病。更何况现代社会压力大...
中医：肝郁是现代人最严重的“健康杀手”！别不当回事！
你知道吗，肝郁才是现代人最严重的“健康杀手”！说到肝郁，可能很多人以为只是脾气暴躁，爱生闷气这么简单，但其实肝的问题在早期并没有什么明显的症状，但是只要发现问题...
手麻腿麻全身麻？是肝血虚了，中医教你如何调理
一说手麻脚麻全身麻，还伴有经常抽筋，可能大部分人第一反应都是觉得缺钙了，或者有些人懂点医理，会觉得是颈椎病的原因。确实，如果你去医院，医院一般建议也是让多吃钙片...
长寿的第一步，是养好肝，分享养肝的黄金四步法
可能很多人第一眼看到都有点不理解，为啥想长寿就要先养好肝?长寿又和肝有啥关系?接下来我就给大家讲个明白。为什么要养肝?怎么养好肝?再给大家分享养肝四步法，让你肝...
阴虚生火，肝郁生火，气虚也生火，中医教你如何泻火
如果你总是反反复复上火，千万别一上火就急着清热泻火!!因为在中医上讲“阴虚会上火，肝郁会上火，气虚还会上火”。临床常见的三个反复上火的原因，今天就教你，一招来搞...
失眠反复发作？中医教你滋补肾阴，交通心肾，拒绝失眠
为什么很多时候我们吃了调理的药，失眠还是反反复复的？因为有一种失眠叫做心肾不交型睡眠，顾名思义就是心火和肾水之间出了问题，没能“水火相济”造成的失眠。这种心肾不...
湿热越重，敏感越高，还不坚挺！
湿热越重，敏感就越高，而且起杆还比较困难！为什么这么说？湿邪我们都知道，它是比较黏的，就像一碗黏糊糊的粥，很容易影响气血的运行，而宗筋的膨胀又需要气血的充盈，所...
入夏脚凉是大忌！教你三招，补阳养血，赶走手脚冰凉，预防百病
都入夏了脚还凉?很有可能是内在脏腑气血阴阳失调了！！夏天气温这么高，如果你平时穿的长袖长裤，腿脚还凉凉的，那就需要注意了。在中医上，脚被称为我们的第二大脑，和五...