常言道，熬夜就相当于慢性自杀，你知道为什么这样说吗?在中医上来说，气血就是人身体的根本，而熬夜最伤气血，气血保护、滋养人体，全身上下都依赖于它们。现在人普遍喜欢天天熬夜玩手机，时间一久把气血都耗损完了，自然你的身体也就垮了。接下来我就讲讲如何补气血。

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