阳不足！一味柴胡用好了，补气升阳，绵软无迹 万战不倒
阳气足的人，自然坚挺硬气，阳气不足、功能也会跟着降下来。那么阳气不足该怎么办呢?不单单是要补阳。很重要的一点是，都知道肝郁，其实阳气也容易出现瘀滞。阳气不顺畅的...
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人老脾肾先老，中医教你如何补脾肾
你知道吗，人的衰老都是从脾肾开始的！明明自己很年轻，却整天说自己已经“老了”，干啥都提不起精神，不是头痛、乏力、犯困，就是腰酸腿痛脚抽筋，记忆力减退等，其实并不...
湿重便稀 热重便粘 火旺便干！你是哪种？3种舌象对号入座
便稀，便黏，便干。今天我们就讲讲这三种异常情况，是身体哪里出了问题。首先来说便干，这类人舌红苔少。中医上认为，大便干硬多是体内火太大了。由于体内燥热，导致肠道内...
白天白通汤、晚上血府逐瘀，教你如何化瘀血
化瘀最好的方法就是，白天白通汤、晚上血府逐瘀汤，不管你体内瘀血有多重，都可以参考这个方法，能把瘀血从头除到脚！我经常说中老年人一定要注意瘀血，因为它相当于西医的...
生脉饮，不仅补气养阴生津，还能调理这几种病
药店里有一种不起眼但是非常好用的药，它就是生脉饮，但是你知道吗，它不仅补气养阴生津，用好了还能治这几种病！今天就来给大家讲个明白。首先市面上的生脉饮有三种，分别...
春天最容易肝火旺，中医教你如何清肝火
你知道吗，春天最容易肝火旺。黄帝内经讲：春三月，此谓发陈。春天是万物生发的季节，而肝气通于春，所以肝脏也会跟着春天往上生发，可能一不小心就会把蓄积的内热给带出来...
有病没病、防风通圣？中医：当心发散太过，耗损气血，越用越虚！
大家可能都听说过一句话，叫“有病没病、防风通圣”，意思就是说，不管有病没病，都可以吃点防风通圣丸，但事实真的是这样的吗？我们先来看一下它的组成：麻黄、荆芥穗、防...
养心就是养命！30生脉饮，40心宝丸，50桂枝茯苓丸
大家好，中医认为，心为五脏六腑之大主，主宰人体的生命活动以及意识思维，但人到了一定的年纪，心脏的功能开始走下坡路了，所以养心就是养命！今天就来教大家分年龄来养心...
逍遥丸不仅疏肝解郁，还健脾养血 肝脾同调，但为什么越用越上火
逍遥丸大家都知道，是专门用来疏肝解郁、健脾养血的药，所以生活中当你出现肝郁脾虚的症状时，比如急躁易怒，胁肋胀痛，食欲不振，腹胀腹痛等，就可以参考它来调理，但是有...
怕冷是阳虚、怕风是气虚！教你一招，补气固表，阳气从头补到脚！
怕冷是阳虚、怕风是气虚！大家好，你是不是天气一变凉，就感觉很怕冷怕风？然后自以为是阳虚，结果乱用补阳的药，阳气没补上，反而还上火了，那今天就来给大家聊一下这个话...
为什么中医说“很少有人一直上火，但有人会一直寒凉”？
为什么中医说“很少有人一直上火，但有人会一直寒凉”呢？其实从身边的人就能发现，很少见有人一直上火，但一直寒凉的人却很多，比如脾胃虚寒的人，甚至从小的时候到现在，...
前列腺钙化？中医并非无计可施！疏肝散结，缩小钙化灶 尿越通畅
前列腺增生最大的折磨，就是不停的找厕所，尿急还尿频，小便就如破了的水龙头，滴答滴答地往外冒，恨不得“背着”厕所走。那前列腺钙化，又是怎么来的呢？前列腺长期的压迫...
“无寒则不流鼻涕”！分享关于寒性鼻炎的辨证调理思路
同样是鼻炎流鼻涕，但也是有内外之分的，如果是外寒引起的，比如流清水鼻涕，怕冷怕凉，眼睛干痒，头晕头重，颈椎僵硬等，可以用桂枝汤加苍耳子、白芷、辛夷如果是内外都比...
鼻炎反复发作，老是流鼻涕，怎么都治不好？中医教你如何调理
为什么鼻炎反复发作，老是流鼻涕、打喷嚏，而且怎么都治不好？今天就来教大家一招，横扫鼻炎！说到鼻炎出现的流鼻涕，一般是清水鼻涕比较多，说明肺里面有寒了，也就是受风...
为什么中医把养阳放在养生首要地位？该怎么补阳？本文一次讲明白
大家好，为什么中医非常看重阳气？而阳气又为何能放在养生的首要地位？阳气不足又该怎么补呢？今天就来给大家讲个明白！首先为何养生注重养阳？早在黄帝内经就告诉我们了：...
气以通为补，血以通为和，补而不滞才是补身体最正确的方法！
其实并没有虚不受补一说，黄帝内经讲“虚则补之”，说明虚人确实需要补，那为什么很多虚人一补就上火呢？在我看来，是他们不懂得一句话叫作“气以通为补、血以通为和，补而...
凡事有利就有弊，药物也一样 顺应自然 天人合一才是真正的养生
凡事有利就有弊，药物也一样 顺应自然 天人合一才是真正的养生之道，为什么这么说呢？比如春季的时候，大自然对植物就很友好，但对于慢性病的人就不好，因为潜在的疾病开...
中医就是大自然，来自中医的劝告，句句都是大实话！
其实中医就是大自然，今天给大家分享来自中医的劝告，句句都是大实话。比如现在很多人的肠胃不好，最重要的原因还是缺乏运动，比如长时间久坐，或者紧张焦虑、情绪波动大等...
中医肺腑之言：当附子理中替代六味地黄遍地开花时，体质就能提高
一说到六味地黄丸，可以说是家喻户晓，人人都知道，但说到附子理中丸，却很少有人知道，为什么呢？因为大部分人认为六味地黄丸就是补肾，而附子理中丸只是调脾胃，觉得补肾...
老中医说的“卫气不到则冷，荣气不到则枯”是什么意思？
为什么中医说“卫气不到则冷，荣气不到则枯”呢？今天就来给大家讲个明白！首先卫气也就是保卫外表的气，是用来防止外来邪气侵犯机体的，如果卫气不足，风寒邪气趁虚而入，...
都是健脾良药 理中丸、四君子丸有什么区别？该怎么选？
大家好，中医健脾界有两个很出名的药，一个是理中丸、一个是四君子丸，它们两个到底有什么区别，又该如何选？今天就来给大家讲个明白！首先理中丸也就是理中汤，只有四味药...
现人不知阳珍贵，错把滋阴当宝贝！殊不知阳气才是真正的人间良药
我发现现在的人是一点也不懂得阳气的重要性，一点也不知道珍惜，还错把滋阴当成宝贝，为什么这么说？因为很多人以为不上火，还能补身体的就是好东西，比如有的人经常用石斛...
阳事不起 就是被无形之痰压的，化痰通络、提气血 增实力
有形之痰就是看得见的，像是感冒，咳出的都是有形之痰。相对来说，无形之痰造成的伤害要大于有形之痰。这痰，还会阻滞宗筋气血的运行，导致阳事不起，压的宗筋难起。所以今...
教你如何春季养肝血
为什么春天要养肝血呢？中医认为春季是升发的季节，万物开始复苏，比如树木要发芽，就会把所有的能量都调动到树枝上，慢慢就会长出一个一个的小芽包，但人不一样，很多人春...
血穷一分，力能差十寸！想要金枪耐久？养血增坚，起才有力！
物质上可以穷，但身上有一处却不能穷，否则，就会行事难持续，蛟龙不起。说的是哪一处呢？这一处就是肝。肝经藏的血多不多，反映出来的是：海绵体充盈度够不够。肝郁了，水...