1530直播丨立冬第二日：漫谈阳虚与防寒
昨日立冬，北方大雪，南方气温骤降。节气确实是一个“节”，天人相应，我们的身体也在经历一次“闯关”。《黄帝内经》有言：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼。”有农村生活经验的朋友会知道...
赞·中华
立冬｜孙真人的初冬养生法则
今天农历十月初三，是二十四节气中的立冬。十月、十一月、十二月，属于冬三月。初冬季节到了。孙真人《修养法》：“十月心肺气弱，肾气强盛，宜减辛苦以养肾气。毋伤筋骨，勿泄皮肤，勿妄...
我自己吃三七粉的体验和启示
中医不仅仅是书本知识的死记硬背和生硬演绎，而是要躬行，要结合自身的体验。所谓“神农尝百草”，并不是尝一尝百草是什么味道，也不是一尝某个草药就知道它是什么药性，谁也没有这个...
1530直播丨立冬第三日：外感寒凉的处理和预防
今天15:30直播，主题是立冬第三日丨外感寒凉的处理和预防1，直播时间为今天15:30。2，加微信tanglve2015，及时获悉课程信息。【如何预约】点击下方链接，进入后点“关注+预约”即可淘...
年过八旬依然牙齿完好，身体健壮，他主要的保养方法居然这么简单？
跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不用剔牙的，从今年开始，吃完饭...
1530直播丨延缓衰老的根本法则：通补阳明（立冬第四日）
今天是立冬第四天，随着阳气的内收，河床或者农田会因为冷冻而出现裂纹，这就是“地坼”。人体也是这样，体表阳气内收，肌肤不免有些干燥脱皮，甚至会出现皮肤皲裂、瘙痒等！于是就有人开...
1530直播丨虚则补之，兼谈虚脉
今天15:30，我们谈一谈体虚之人的秋冬进补原则，顺便穿插【思考脉学】的课程，今天讲的是虚脉。虚脉原文内容：【虚（阴）】虚脉，迟大而软，按之无力，隐指豁豁然空（《脉经》）。崔紫虚云：形大力...
点一支香，让它解我烦忧，理我气血，减我思虑，给我智慧
今年夏天在老家，门口有一堆沙子，很快成了孩子的乐园。他们爬上爬下，各种挖洞、灌水。后来，果果在其中发现了一种植物的根，一长粒儿一长粒儿的，上面长满了须。他掰开闻了闻，就拿给我...
补冬咯！双11的超长养生直播（养生丨调神丨诗歌丨育儿丨秒杀丨红包）
在昨天的直播中，我竟然被自己无意间说的一段话感动了。我说：无论我们各自过着什么样的日子，做着什么样的工作，至少，在直播的这段时间，我们是在一起的，我们在共享一段时光。我们的这...
七味莲芝粉丨和胃健脾，滋养肝肾
和胃健脾，滋养肝肾的代餐粉上新啦！【七味莲芝粉】配方：莲子、黑芝麻、黑豆、山药、砂仁、大米、白砂糖莲性高洁，出淤泥不染，莲子甘和养胃，能解胃中浊腻，敛阳明精气；芝本多子，开花节节...
保温杯里泡枸杞，你别笑！
枸杞有一个特点，就是在严冬的霜雪之中，枸杞的果实依然红润可爱，在枝头不掉下来。这是一种抗衰老之象。大家观看视频后请转发吧，这也是给您朋友圈里为工作和生活打拼的朋友们提个...
秋冬季节，有种常见的咳嗽
远在他乡的老同学咳嗽十几天了，老是不好。在刚开始咳嗽的时候，她吃了顿烤全羊。后来开始喉咙痛，又出现了感冒症状，拖了几天，现在就是干咳，喉咙也不痛，倒是咳得胸口都有点痛了。像这...
1530直播丨应季养生谈【立冬第11日】
今天立冬第11日，下午15:30，是应季养生谈的直播。我们聊聊应季饮食和养生；聊聊那些震动过我们灵魂的诗歌；聊聊育儿的心得；也聊聊我们店铺的养生产品如何使用……欢迎大家来我们的...
什么样的人适合大补？
人一旦上了年纪，就算身体素质相当不错，没什么基础疾病，也会出现各种不适，这都是因为身体衰老了。那么该如何进补呢？视频如果对您有帮助，欢迎点赞、评论、转发，这也是给您身边的朋友...
此物沉睡千年仍能开花，其养生作用了得！
我们经常听说有考古工作者在一些地层或墓葬中发现莲子，可以说是沉睡了千年之久，只要得到合适的环境，它依然能够发芽，开出美丽的莲花。可见莲子的生命力极强。所以，历代医家都用莲...
1530直播丨一进补就上火，这是怎么回事？【立冬第12日】
今天立冬第12日，下午15:30，是应季养生谈的直播。秋冬是进补的好时节，阳气走里，适量吃一些滋补的药膳、膏方，也能更好的运化吸收。但不少朋友反应，自己一进补就上火，这是怎么回事？今...
农历十月心肺气弱，易生痰湿，推荐三个饮食小方
《黄帝内经》说：“九月十月，人气在肺。”人气在肺，并不意味着肺有多强，只是强调我们在养生、治病的过程中要多多考虑肺。倒是孙真人《修养法》说得好：“十月心肺气弱。”为什么心...
大部分的着凉感冒，有这盒就够了
学医之初，进入秋冬季后，家里有人感冒。出现了口渴、咽干、肌肤干燥、发烧等热象。我说，这还不简单，典型的风热感冒嘛。于是开了三剂银翘散。哪知道，银翘散喝下去，不但感冒症状丝毫...
鉴别陈皮的6个要点，前4条是必须的！
现在，如果在方子中开陈皮，去药房抓药，抓到的往往是金黄色的、切成丝的那种，价格也不贵，其实，这是橘皮，也就是普通橘子的皮。普通的橘子皮种类很多，都有一定的理气作用，但往往不理想：有...
数十位中医专家，穷十余年之力，逐字逐句详注精译
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，四大医书之首。其余三者《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》皆以它为理论元祖。 中医博大精深，但万变不离《黄帝内经》其宗，所以对于初学...
小雪丨冬季感冒，它可能是最简单有效的中成药！
按：小雪前夜，寒风四起，又到了冬季流感爆发的节点。这个季节的感冒，如果出现口干、咽痛、舌苔黄、脉数，呼气发烫等症状，都可以考虑用银翘散。所以我把这篇旧文再发一遍。希望大家读...
《黄帝内经》对“精气神”的解释，令当代科学家都叹为观止！
关注日知录（ID：dirizi001)， 读典，品典，用典； 知人，敬人，做人。合作：8911155596（微信、手机、QQ号）《黄帝内经》对“精气神”的解释，令当代科学家都叹为观止！神州日知 乐儿古人有云：天有三...
《黄帝内经》10条天规！得之用之，活过百岁不用愁
关注日知录（ID：dirizi001)， 读典，品典，用典； 知人，敬人，做人。合作：8911155596（微信、手机、QQ号）《黄帝内经》10条天规！得之用之活过百岁不用愁神州日知 乐儿1天人合一，顺应天地《素问·...
《周易》到《黄帝内经》，差的就是“应用”！
关注日知录（微信号：dirizi001)， 读典，品典，用典；新解世间事， 知人，敬人，做人。 重逢神奇，再见惊艳，快乐天天。喜欢，就关注一下呦。好东西当然要分享呦。漫画如何从《周易》发展出《黄帝...
【中药】珍贵的中药炮制知识，中药师必读！
中药炮制是一项具有传统特色的制药技术。中药炮制是改变中药性能提高药效的有效措施。本文引述中药炮制的基本理论以及中药炮制的现代研究成果，举例说明中药炮制的科学性和重...