若问前生事，今生受者是
所谓心不正，心不净，人身就多病。以释家来讲，一切人生理上的病，多半是由心理而来，所谓心不正，心不净，人身就多病。什么叫净心呢？平常无妄想、无杂念，绝对清净，才是...
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13个生活习惯助你活到130岁
不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的“年轻”加成，活到130岁也不是梦想啊。1.吃早餐 可以年轻1岁，主要是补充纤...
舒经活络，一顺百顺
经络是人体运行气血、沟通内外的通路系统，混元太极通过放松与动作引领气血循环，提升经络沟通脏腑、调节平衡的能力，达到一通百通的健康状态。经络学说在中医学中占有举足...
对《神运经》的认识
神运经以形练神，以神充身，动静相合，静中寓动，动中寓静。内家拳重意定神宁，真气归一，呼吸调息间克敌制胜，神威所至胜负已分。宋约斋老先生对神运经未作注解。笔者只能...
古人养神要诀
意志是精神的统帅，调畅情志、抗邪防病的核心。保持思想清静、乐观豁达，规律生活、坚持学习，让身心永驻青春活力。锻炼意志意志具有统帅精神，调节器和情志，抗邪防病等作...
应酬中的酒文化
应酬中没酒，似乎总是欠缺了点什么？在酒场中，怎么喝酒，其中的学问，也许就是我们所说的酒文化。 酒能助兴。平时不敢说的，可以说了。问题是说什么？首先应...
孙禄堂诗“道本自然一气游”略解
孙禄堂诗共四句“道本自然一气游，空空静静最难求。万法得来皆无用，形体应当似水流。”第一句“道本自然一气游”，是说包括人类社会在内的整个大自然本来都是按照道运行的...
什么是三魂七魄？
人的精神分而可以称之为魂魄，其魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。其魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。魂为阴，魄为...
论官运诀窍
一个人的贵气，也就是富贵之命的命理原因。官杀透出来的，或地支中藏的官杀，这些都很好理解，但是八字中没有官杀的就不贵吗？当然是不对的，如一些从格之命和专旺之命也是...
诸事不顺因不孝 怎知孝能感动天
百 孝 经 天地重孝孝当先 一个孝字全家安 孝顺能生孝顺子 孝顺子弟必明贤 孝是...
步罡的基本功
步罡的基本功能是象徵飞行九天，以及禁制外物与鬼神。罡，又称为天纲地纪，所以步罡的第一个功能就是依图步之，更认为已经升九天、过九州，巡历天下，飞行於仙境。其中比较...
上班族风水20注意事项
风水，不单单是家里需要，对于上班族来说，办公室里的风水更为重要，你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准，以下风水常识一定要小心为好。 （1）办公室风水需以负...
心会掌64式详解——赵道新
"心会掌"非表面招式，全属心法。习者若止于形体摩拟，终不能成真知。神明之感、自然之应，动不见其形，施不见其巧，独出独入莫撄其锋。六十四式暗藏刚柔、虚实、进退之机...
武学的三种心境
练武三重境：学老子虚怀若谷温养先天，效孔子克己复礼固本培元，如修罗临敌时杀伐果决。松柔为基，节制为纲，狠戾为刃，方窥武道真谛。武学之道。练法是一种心境，养法是一...
修道五十关
"色欲关是人生第一大劫，唯有斩断情根方能灵苗生长；恩爱荣贵皆虚幻，唯有看淡世事才能一心向道。修真之路需破二十五大关，每关皆是心魔考验，唯有放下执念、虚心求教，方...
桩功三种境界——王芗斋
持桩需经历三种境界，体认有得，方为功夫。所谓境界，即持桩时所有之心理状态与生理状态也。盖心理作用于生理，生理作用于心理，交相辉映也。 桩功之第一境界，从心理上讲...
1929年杭州国术大赛前十名练的是哪门武功？师从何人？看拳种优劣
"国术内外家之争，真功夫不在名号。看十位顶尖高手，少林、形意、查拳各显神通，王子庆、朱国禄、曹晏海等皆拜名师博采众长，实战见真章。"国术有内外家之分，似乎所有名...
《内功真经》真本全书 王南溪注解 宗景房参订
"《内功四经》真本重现江湖，揭秘武学至高心法：从水底石函到形意拳秘传，百年孤本首度公开四卷精髓——内功、纳卦、神运、地龙四经，王南溪苦研十年方悟‘此乃武技之宗派...
太极拳真正入了静，是一种什么感觉？
太极拳的源流，直追道儒两家，太极拳讲静，也是从道儒两家而来。道家有老子所说：“清静，为天下正”“不欲故静”，故道教有专门讲静功修炼的《清静经》。儒家同样重视敬静...
愿你，能够通过定力的提升，助力自己心想事成！
"经典学习不止于文字，唯有通过修行缩短与圣人的距离，才能让智慧之光照亮生命。《大学》言‘知止而后有定’，老子守‘虚极静笃’，佛家修‘深般若观’——儒释道共通的定...
太极拳：寻虚静空灵之境，筑身心健康之基
练至太极最高境界，身心虚静空灵，内气如溪流贯通经络。摒弃杂念、顺势而为、调动命门，方能达到"人不知我而我独知人"之境，在动静间探寻身心和谐。在太极拳的修行之路上...
中国武术界最常听到的三十句话
"中国功夫是千年战场精华，修身悟道远胜擂台胜负。若无规则限制，五招可制服泰森；民间高手深藏不露，四两拨千斤才是王道。"1.中国功夫太过凌厉，出手必杀，不适合现代...
上下相随，内外相合 着着贯串，势势相承
太极拳的精髓在于“上下相随，一气贯通”，心、手、眼三到缺一不可，每一势的起承转合皆需细心揣摩，方能神气贯串，指挥如意。“一身必令上下相随，一气贯通。”“内外上下...
太极之道 身心合一
立身中正如龙伸展，双足深扎唤醒灵机。头悬日月贯乾坤，虚实相生见真意，八面支撑稳如山，柔波化劲纳寰宇——太极不仅是拳脚功夫，更是立身处世的哲学智慧。引题:以天地为...
太极拳是科学理想的长寿运动
太极拳以柔和拧转的动作为核心，通过带脉按摩调和脏腑、延缓器官衰老，上海华山医院研究证实坚持练习的老人器官功能衰退可延缓10至20年。其“特效药”般疗效不仅改善慢...