会·生活--怡心湖

这四个核心任务，决定了青春期孩子人格的成熟发展

孩子小的时候，他们会跟父母有一种非常深深连接在一起的感觉。无论什么时候，关注力都是在父母身上，父母怎么说，他们就怎么做。一直到孩子进入青春期，很多父母就说，我不知道该怎样跟...

生命旅途上我们注定会经历受伤每一个人都会受伤，这不是好或坏，这只是事实。《英雄之旅》的作者约瑟夫·坎贝尔常常会说，人生包含三段旅程。在第一阶段的旅程，我们出生，来到这个世...

如果你正在经历的事情根本没有生命威胁，比如你的孩子不做功课，又或者你伴侣的行为不如你的期望，而你做出了——情绪爆发泛滥、整个身体绷紧、麻木，好像濒临死亡的体验时那么，或许...

支持孩子的“独特”孩子天生有内驱力，孩子总是向好、向善的，向上的，这是每一个人的天性：我想绽放我的价值，我想被欢迎。直至，当他向世界呈现他的独特时，却得到负面的回应：你做不到，这...

1.都说成年人的崩溃就在一瞬间。和伴侣争吵被领导批评被闺蜜误会和父母赌气被孩子气个半死被看门大爷拦在门外被后面车按喇叭催促······很多时候，生活就像一团毫无节奏...

彼得·莱文博士世界创伤疗愈宗师级人物这是你直接跟随源头人物学习的最好时机罕见机会，不可错过！▼历时一年的邀请！我们终于成功邀请到彼得·莱文博士授课！仅此一期！彼得·莱文博...

“最远的旅行，是从自己的身体到自己的心。”——宫崎骏《风之谷》在特殊的时候我们需要解离，来确保让自己活下去《血战钢锯岭》是我很喜欢的一部电影，主人公戴斯蒙德·道斯赤手...

一个人痛苦的根源凡事比较为什么我们喜欢比较，或者无意识地就在比较呢？我猜，是因为在成长的过程中，我们总是被比较。“你看，隔壁的小明，你的同学、朋友都做得比你好······”...

在生命过程中，我们难以避免地需要接受他人的“规训”，聆听他人的声音，适应外部世界的节奏，在特定的时间做特定的事情，追求效率，追求结果。这在外在世界是行得通的，但是如果对于我们...

我们匆忙地长大没有停下来想过自己是谁“人到中年，我的身份代表了我的地位、财富、前一二十年的努力所得，我接受了老师、父母、社会赋予我的责任，我也在某种程度上达到了他们的...

任何没有触碰身体中心的语言都不过是身体之外的一个道理每一个人都有一个身份的ID，有一个深层的认为自己是谁，自己不是谁的身份认同。想进入一个人的内心，就像是我们过海关一样...

为什么亲密关系这么难？为什么我们会在关系里有这么多挑战呢？我常常开玩笑说，如果在亲密关系里，我们和伴侣的关系，能够像和宠物的关系一样，那就天下太平了。为什么我和狗狗能够有一...

我们每一人的内在，都有一个来不及长大，被迫长大的孩子。虽然我现在拥有成熟的仕明的外表，但是在仕明的内在也有一个2岁的、5岁的、7岁的、10岁的小男孩，这一切都在我的内在。如...

爱自己是一个耳熟能详却又令人困惑的话题。尤其在今天这个高速运转的时代，成年人的世界里难免各种挫折：工作压力、感情受挫、迷茫、空虚、把人淹没的孤独感······面对这...

透过孩子会激活父母相似年龄的伤痛一位来访者，她是一位年轻妈妈，有一个八岁的儿子，在个案的开始她向我描述着自己的困扰，她说：“我无法温柔地对待我的孩子，看到儿子在屋里晃来晃去...

- 彼得·莱文博士的治疗理念 -心理创伤是不可避免的，它是人生中固有的一部分，但是它是可以治愈的。它是一个被阻断的过程，这个过程无论何时只要有可能，总会自然而然地自我完成。...

世界，很少会为抱持我们的脆弱而提供一个空间2007年，我第一次走进了吉利根老师的课程，当时有一个中年男人主动向吉利根提出希望成为个案演示的案主。于是个案开始了，然而大概半个...

心理学家弗兰克·卡德勒说，生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。邀请你和我一起做一个探索，在你成长过程中，爸爸妈妈常常...