会·生活--怡心湖

一个人痛苦的根源：背负太多

把集体问题个人化我们就背负起了整个人类集体的伤痛在工作坊里面，我常常问学员一个问题，“在座有多少人感受过受伤的感觉？请举手。”几乎每一次，我都会看到所有的人都举手了。“...

01.很多时候，人们都没有足够的耐心去等待，而是不断地采取行动，以此去慰藉不安，去抚平焦虑，去展示力量······我曾经也这样，但是当真的去无为、等待、聆听······解决方...

当我们去探索原生家庭的议题时，我们必须要去避免的一个误区就是：翻旧账。有的人用了太多的力量去算旧账，去要一个明白，要一个“公义”，以为“伸冤”、“抗议之后，人生就没问题了·...

一位母亲因为和孩子的教养问题来找到我寻求支持，她的孩子今年8岁，但在成绩上面表现不如人意。她说自己每当看到孩子不认真做功课，拖拖拉拉的时候，就暴跳如雷，拍桌子，扔拖鞋，有时候...

?冥想、练习、学习当然有用，但是我们不能试图来逃避生命真正的发生。冥想可以帮助我们培养一种和任何的事物在一起的时候，一种不松不紧、努力而无需多想的生命品质。也就是说...

?在我的工作里，会发现很多来访者不自觉地陷入受害者的?色中，“发生这样的事情，我觉得人生被毁掉了。” “小时候妈妈常常指责我，所以现在我40岁了，也很自卑。” “我是单亲家庭?...

对父母：不要去疗愈你的父母而是，去活出自己生命的丰盛什么是幸福呢？幸福不只是快乐，幸福是有意义的快乐。一个大胖子吃着美食感觉很快乐，但意识到自己超标的体重就肯定不幸福了...

比起你的语言，孩子更多的是对你的情感产生回应。孩子深爱着父母，也想听从父母的教导，给予父母权威。但是只有他们感受到爱的连接，被尊重，被看见的时候，才会愿意听从父母的引导。而...

里尔克：1875年12月4日—1926年12月29日赖纳·马利亚·里尔克奥地利作家20世纪德语世界最伟大的诗人欧洲现代最伟大的三位诗人之一德语文学史上唯一堪与荷尔德林比肩的诗哲罗...

努力吗？努力就对了！假努力吗？不是的。如果我们总是蒙蔽自己，装着努力的样子，最后害着的也是自己。所有的付出，都会在未来的某一天得到验证，没有不付出的收获。比如看到别人过得好，你...

青春，是美妙又短暂的。人的一生，青春是我们如歌的岁月，是我们一生中最值得拼搏的日子。把握了青春就把握了未来；把握了青春就掌控了自己。青春是短暂的，是我们最有精力，最有希望的...

每个人有每个人的生活方式，每个人幸福的理解也不同。每个人有自己想要的生活，而感觉幸不幸福，从他的日常表现和生活状态可以感受得到。幸福装不出来，幸福就是对自己满意、对生活...

把自己经营好，让自己的人生道路顺遂，是对自己负责，也是对家庭负责。而要经营好自己，就要敢于和自己较真，敢于尝试，敢于变通，敢于硬碰硬。?1跟自己较真，是让自己对工作负责。对工作负...

我们总是很焦虑，做什么事都是习惯用“三脚猫功夫”的水平去做，跳出去玩一下觉得玩不好就不再玩了，认为没有必要再坚持下去，从而又回到了原点。在原点继续迷茫，不知道自己的下一步...

早上一觉醒来，微汗，床边的电风扇在优哉游哉地摇弋着，天微亮了。外面的树梢上，知了声声震震催人醒，睡醒了的人和着这乐音般的欢叫清爽了起来；而那些熬夜的夜猫子被这知了声声嘈杂着...

我们不是因为能成大事才有精彩的人生，才叫人生开挂。每个人的人生道路不同，能力有差别，同样可以根据自己的能力水平，给自己的人生开路，让自己的人生开挂。只要自己有所获、有所得...

在不同的人生阶段，我们总有不同的期望。小时候盼着过年有新衣裳，快快长大好好生活；青春时，希望自己学有所成，事业有小成，将来过着舒服的日子；中年了，为上有老下有小的生活而奔波着，期...

1.闲时不理理，急时脏兮兮；闲时不理理，忙时乱糟糟。2.心若不想，任尔东西南北风，一切无效；人生最怕就是无动于衷。3.优秀的人，给个烂摊子也会收拾好；不优秀的人，给再好的条件也会弄糊；这...