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严师：练功立志法 | 健身气功五气朝元养生气功

收录于话题#严师气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩练功应树立远大的志向。志向要早立，越早越好。一天内越早越好；一年内越早越好；一生内越早越好。怎...

收录于话题#严师气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩的来回不定的现象请大家将眼睛半睁半闭向下看，看着自己的鼻尖，请大家将眼睛半睁半闭向下看，看着你...

收录于话题#真气运行法点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩开始连续12天每晚三小时的真气运行五步方法静坐班开课，指导老师先讲解练功之法，须集中思想，...

收录于话题#真气运行法点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩 1)大：在练真气运行法的过程中，有时觉得身体很高大，这是因为太脑发层的保护性抑制力量增强（俗称入...

点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩书中发现自己，改变自己。看到过这样一个问题：“一个人的三观是怎样慢慢变化的？”有个回答是：“三观一开始受父母的影响，接...

收录于话题#智能气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩练功夫首先要能沉得住气，不到必要的时候不讲话，不随便讲话，一个潜伏的“潜”，沉进去，潜伏进去，叫“沉...

收录于话题#智能气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩一、充分重视练习三心并站庄的重要性只有从思想上提高对三心并站庄重要性的认识，才能更积极的去...

收录于话题#严师气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩看来你是一位初学严新气功的爱好者。对严新气功接触的并不是很多，而且和其他的严新气功爱好者的...

收录于话题#智能气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩庞老师说：开始练捧气贯顶时要求舒展大方，等到会摸气以后就不要管姿势是否舒展大方了，摸着气练，而且...

收录于话题#严师气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩平常呢，重点是修养，重点是真正地做一个好人，做一个大善人、做一个学者、做一个成功的人、做一个专...

收录于话题#智能气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩把这个气往下边引一引，引到会阴，会阴气充足，会阴气充足。会阴它和头顶的囟门它是连在一起的，成...

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点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩微笑最美。人之姿态，千千万万，唯微笑最美。微笑，是一个人可贵的精神容貌，也是一种儒雅的品性修养。世间万物，都值得珍爱。...

收录于话题#真气运行法点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩本人因为练功不勤，不敢说对三调的认识有多深，但因为我气功养生之余，也同时练了好几年的内家拳，感...

收录于话题#智能气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩呼吸可以强化人体混元气的开合，方法是：呼气强化开，吸气强化合。站庄的时候，通过缓缓闭眼，放松身体各...

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收录于话题#智能气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩庞老师讲：意元体的体察能力要得到一定程度的开发，例如，查气、看气、体察身体里面的气、内视等，这要...

收录于话题#严师气功点击上方蓝字“三华聚顶小站”，关注公众号查看更多精彩简单的九步功要练三到九年才能够掌握或练得比较好；这前面提示的开功第一、二步的内容，也需要练很...