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5月养心黄金期!这4道菜要常吃,降火不伤阳

随着气温逐渐升高,5月成为养生的黄金时期。此时,人体阳气逐渐上升,气血流畅,但也容易受到外界湿气和燥热的影响。中医认为,养心是此时的重点,既要疏通心气,防止火气...