我是饮食健康(营养师)。猪肉谁没吃过,毕竟我国是最大的猪肉消费国,人均每年吃掉70斤猪肉。不过,大家在菜市场看到猪皮上都打上了印章,有红色的,也有蓝色...
我是饮食健康(营养师)。有机奶和普通奶到底谁好,大家都知道有机奶肯定更好,但有机奶在多个方面完胜,一起来重新认识一下两者的区别。1、生产标准有机奶在生...
我是饮食健康(营养师)。三伏天补水可以喝豆浆,豆浆不仅能够补水,还具有消热防暑、生津解渴的功效,本期内容分享3款解暑、健脾胃的豆浆。1、绿豆薏米豆浆营...
我是饮食健康(营养师)。你有关注过食盐的包装袋吗?你知道生产日期后面编码怎么看?本期内容带你一一解读食盐生产日期后面的编码。食盐生产日期后面的编码,通...
我是饮食健康。今年的立秋已经开始,古人有云“立秋三不做,一年病不沾”?那么,这三不做是什么呢?这里我多补充两点,只要立秋后的秋季不做这5件事情,身体就...
我是饮食健康。现在三伏天已经进入末伏了,而且这几天过了立秋,秋老虎来了,十分炎热,这个时段脾胃是最不过好的一段日子,但你只要坚持做好以下5点,就能快速...
我是饮食健康(营养师)。有的朋友也许听过,夏季吃三瓜,身体顶呱呱。这里的三瓜,包含了苦瓜丝瓜大冬瓜。本期内容为大家分享其中的丝瓜——它的营养效果和两道...
我是饮食健康(营养师)。许多人都知道烹饪方式对健康有很大影响,我们都鼓励大家少选择油炸、肥腻的食物。有的人会问,食物的烹饪方式“煎”和“炸”,有什么区...
我是饮食健康(营养师)。本期内容为大家分享一个时间单位——辛时(酉时),并介绍在这个时间的养生技巧。在中国古代,辛属于天干,不能用来表示时间,其实应该...
我是饮食健康(营养师)。南瓜是一种非常健康、营养的食材,可以用来做很多菜,今日分享3道以南瓜为主食材的美食。一、南瓜小米粥营养价值:南瓜小米粥具有健脾...
我是饮食健康(营养师)。黑豆营养价值高,其中的蛋白质在豆类更是排名第一,用黑豆煲水喝,好处有不少,再加一样食物,黑发更营养。¥2方家铺子中华老字号 有...
我是饮食健康(营养师)。很多人做豆浆用豆子,这个当然没问题,不过本期内容的主角是花生,用花生做的豆浆,你喝过吗?我推荐3款,不仅好喝,而且营养。#图文...
我是饮食健康(营养师)。我虽然是营养师,但之前也有过肠胃不好的时间,这里为大家推荐3款五谷养胃羹,不仅非常美味,还能养胃让脾胃恢复。当然,饮食不能替代...
我是饮食健康(营养师)。夏日炎炎,大家都喜欢喝点绿豆糖水,我为大家带来不一样的绿豆美食,那就是用绿豆做的豆浆,做法简单,只需要食材和破壁机一个。一、绿...
我是饮食健康(营养师)。夏日炎炎,三伏天期间大家都喜欢吃水果,但吃什么水果既能消暑解渴,又能营养健康,适合大多数人呢?本期内容推荐4大水果,你猜猜都有...
我是饮食健康(营养师)。夏日三伏天,许多人都喜欢吃水果,但我和大家说一下,其实有几种水果,大部分人在夏季要少吃。1、过于寒凉的水果这类水果性质偏寒,过...
我是饮食健康(营养师)。这一期内容介绍红豆为主的豆浆,这三款豆浆营养价值高,值得入手。1、红豆薏米豆浆营养价值:红豆富含铁质和蛋白质,有助于补血和增强...
我是饮食健康(营养师)。夏日炎炎,大家都喜欢喝点绿豆糖水,我为大家带来不一样的绿豆美食,那就是用绿豆做的豆浆,做法简单,只需要食材和破壁机一个。一、绿...
我是饮食健康(营养师)。夏日三伏天,我给大家推荐3款好喝又简单的豆浆,能解渴,让皮肤更光滑。1、紫薯燕麦豆浆营养价值:紫薯含有丰富的维生素A、花青素(...
我是饮食健康(营养师)。夏日三伏天,要想皮肤好,头发乌黑乌黑的,本期内容我给大家推荐3款好喝又营养的黑豆豆浆,能解渴,让皮肤更光滑。1、黑豆花生豆浆营...
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3 虚神得用的最高境界,不是“虚神很强”,而是—— 虚神用完,像没用过一样。评论 (0)赞 (1)
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