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中医学

打工人除了运动还能怎么解压养生？

有个还是上班族的患者，说之前每天下了班之后就开始运动，但是坚持运动了一个月反而有点不舒服，还长白头发” 这个事例说明体质不适合晚上运动，甚至不适合运动的人选择运动养生对...

保胃健康春节后如何调理肠胃？

举家团圆、拜年贺岁的春节假期已经结束了接连几天的“胡吃海塞”美食轰炸之后，你的肠胃系统还好吗？虽然嘴巴得到了极大的满足，但如果此刻你感觉胃肠胀满，没有胃口，排便不畅，睡眠不...

春节变胖不用愁，中医教你甩掉大腹便便！

肥胖的问题困扰着很多人，在春节这段期间，更是有不少人控制不住自己，每逢佳节胖三斤不是开玩笑的。在这段期间如何避免胖上加胖是重中之重。不吃是不可能，食欲是不可能控制的的，那...

暖胃护脾滋养全身防百病！

现代人生活压力大，重重压力多如山，饮食不规律健康、喜爱重口，加上长期处于压力当中，忧思伤脾，渐渐地脾胃就不健康了。中医里提到的「脾胃」，《伤寒论》讲的「胃」，「有胃气则生，无胃...

节气养生好雨知时节，当春乃发生

假期的愉悦时光总是过得飞快，今天是牛年春节后的第二个工作日，同时也与二十四节气中的雨水节气不期而遇。自此天气缓慢回暖，雨水渐多，气候以多风多湿为主；而这时天气乍暖还寒，气温...

元宵快乐元宵节适合给自己来套肩颈护理！

元宵节The Lantern Festival元宵节到了，元宵节有诸多的习俗和养生有关，“猜灯谜”“走百病”和“摸门钉”“烤篝火”等。元宵节虽然现在处于特殊期间很多习俗都没有办法开始，但...

节气养生惊蛰食方防病为先

时光如同白驹过隙，转眼已步入三月，今天更是迎来了一年二十四节气之中的第三个 ——“惊蛰”所谓“惊蛰”，春雷乍动，气温回暖，阳气渐升。民间素有“惊蛰吃梨”的习俗 —— 由于春...

什么病症这么狡猾？90%的患者到了晚期才发现

2021年春节开工不久，就看到68岁香港知名演员吴孟达因肝癌晚期去世的消息，真是令众多影迷叹息。近些年，罹患肝癌的人群逐年呈上升趋势，90%以上的患者往往到了肝癌晚期才发现，这究...

更年期提前？别慌！戳本文，享惊喜福利

青春如花，哪个女人不想自己的花期更长久？更年期可谓是每位女性的“大敌”，闻之色变，部分女性还遇到了“更年期提前”，心里更是烦忧和慌乱。女性更年期综合征，多发生于45-50岁。近...

养肝不一定靠吃,还可以推肝经

春季养肝,这是中医季节养生的四大主题之一。中医理论认为,春天是万物复苏的季节。肝正好符合这个特点,它是向上、疏泻、生长的。春天肝气旺盛而升发,是肝旺之时,此时更容易...

治疗反复型痤疮，更需要中医辨证、外治内调！

痤疮是一种好发于青春期青年男女的皮肤病，也称脂溢性皮炎，平时言谈中常称其为“痘痘”。原本青春美丽的脸庞突然冒出红肿难看的痤疮，一不小心还可能留下痤疮印甚至痘坑，怎能不让...

名医说“中医挑治”如何祛痤疮？

很多人都被面部及身上的痤疮所困扰着，尤其是疫情期间需要戴口罩，呼吸和说话时产生的飞沫，容易在口罩中形成湿热的环境，容易滋生大量细菌；加上春季皮肤易敏感，导致痤疮反反复复，让人...

食话实说春分吃韭菜，养肝保阳很相宜

春分是二十四节气之一，古语有曰：“春分秋分，昼夜平分”。春分这天，白天和黑夜平分，各为12小时，在这之后将迎来昼长夜短的日子。春分也是一年中春光最好的日子——万物复苏，春暖花开...

食话实说三月吃春笋，才知春之味！

+ + + +春三月，此谓发陈；天地俱生，万物以荣。几场春雨过后，一颗颗春笋开始破土而出，他们喝饱水分、吹足春风、经过雨露阳光的滋润，鲜味刚刚好，此时不吃更待何时？春笋汲取了大地春回...

活动预告免诊金！十数位岭南名医专家联袂义诊

春季易咳嗽、感冒，皮肤长痤疮、敏感？外在出现的症状,往往来源于体质的变化。运用中医内调强健体质，改善亚健康状态，自然能更好的预防疾病。3月28日，紫和堂国医馆举办“春季养生正...

紫和医案名中医治疗，只留青春不留痘！

痤疮的难以根治，让患者都感到非常烦恼。时常消了又再长，长时间不治愈还会遗留痘印、痘坑、痘疤，原本的青春面容变的“坑坑洼洼”，成了患者们的“面子”问题和心病。痤疮是一种囊...

中医保健养肝莫负春三月，全年疾病远离你！

一年之计在于春，养肝莫负春三月。春属木、木主肝、肝藏血、主疏泄，因而说春气通肝。但春天也容易肝郁，表现为易发脾气、口中味道黏腻、口干眼花、经前胸部胀痛、心情抑郁焦躁、...