1900直播丨生气通天论篇（一）
每周三的19:00，清艾轩都会直播讲解《黄帝内经》。今天所讲的内容是：黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其...
中医学
系统地学习中医，读完这五本书就登堂入室了
越来越多的人希望能够系统学习中医。过去学医，资源极端贫乏，你想找一本书看看，或找个人给你讲讲，都很难。听老一辈人讲，六七十年代的时候，但凡一本中医书出版上市，都很畅销，有人在新...
学习中医女科、儿科，最忌旁门左道
清艾轩“中医女儿科”课程所用的教材，取自《医学三字诀》中的女科和儿科部分。《医学三字诀》这本书，市面上没有，是我从山西晋城得来的。这本书的作者，叫王普照，是晚清时期晋城当...
医道饮食丨古人熬药用的水，居然这么讲究？
现在熬中药用的都是自来水，但是在过去对熬中药用的水是非常讲究的。很多医书或方子里，煎药用水还有很多规定，比如用急流水、阴阳水、地浆水、回澜水等。 急流水急流水，即河里或...
坐骨神经痛
前几天，我觉得右臀部上下有些痛，往上痛到腰部，往下痛到大腿，感觉都在一条经络上。开始我没有在意，以为活动活动就好了。后来有一天，因为劳累，疼痛加剧，几乎影响到走路了，我才意识到问...
医道饮食丨从“天人合一”的角度认识水
讲饮食，不光是讲吃的。事实上，喝什么比吃什么更重要。饮食一词，饮在前，食在后；据说，人七天不吃饭才会饿死，但三天不喝水就会渴死。这些都说明饮比食更重要，所以先讲饮，后讲食。饮为阳...
记我的一次剧烈腰痛：与上次大不相同
去年的腊月二十九，也就是除夕的前一天，我发作了一次腰痛。很邪门，又是发作在厕所里。当时，小便完了，裤腰带还没系好呢，就感觉到腰部有些不适。我没当一回事，下意识地扭了扭腰，捶了捶...
感冒，鼻塞，流鼻涕，有个最简单的解决办法
经常有家长问到我：我孩子感冒了，流鼻涕，鼻塞……灌药也挺费劲，有没有什么简单办法可以处理一下？我首先想到的是泡脚。通常，我会建议家长买点紫苏叶泡泡脚，泡到微微汗出为度。很多时...
天一冷就咳嗽，其实原因很简单
每到秋冬，很多人就开始咳嗽，有时有痰，有时是干咳，还有的时候会流一些鼻涕，或有鼻塞。你说他是感冒吧，症状又不明显，并无发热等症状，只是有些咳嗽；你说他不是感冒吧，他又跟天气变化关系...
《黄帝内经》丨顺乎自然大道，度百岁而动作不衰
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道...
秋冬进补话红参
每年冬天，都会有人买些红参备用。红参用途很多：中年人，如果工作强度大，容易疲劳，可以在冬季用红参，除了煮汤或炖肉，还可以泡酒，每年冬天补一补，也算是“中年之后，重整根基”了。产妇产...
医道饮食丨化痰的蔬菜中，它排第二
茼蒿又叫蓬蒿，有点芳香气息，叶子越大越好，性辛、甘、凉，可以清心养胃，化痰。化痰的蔬菜有两个，萝卜化痰是排第一的，第二就是茼蒿。萝卜通过降肺气、清肺火来化痰；茼蒿则是通过芳香健...
1900直播丨《黄帝内经·生气通天论篇》（二）
每周三的19:00，清艾轩都会直播讲解《黄帝内经》。今天所讲的内容是：阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气...
人为一口气，神为一炷香
俗话说：“人为一口气，神为一炷香。”也有人说“人争一口气，佛争一炉香”的。人为一口气，很好理解，如果没有这口气，也就是没有呼吸，人就不是人，而是尸体。但佛为什么还要争一炉香呢？佛...
缓解疲劳与衰老，不妨试试西洋参
西洋参有两个作用，跟我们日常养生最息息相关：一是抗衰老，二是抗疲劳。疲劳让人衰老，衰老也源于长期疲劳。 抗疲劳我们首先看如何用西洋参来抗疲劳。如果工作忙，容易疲劳，可以经常...
冬季感冒，这可能是最简单有效的中成药！
按：又到了冬季流感爆发的季节。这个季节的感冒，如果出现口干、咽痛、舌黄、脉数，呼气发烫等症状，都宜用银翘散。所以我把这篇旧文再发一遍。希望大家读了，可以免却许多折腾。验案...
医道饮食丨为什么老年人切忌吃鸡肉？
鸡，味甘性温，温肝阳，助升发之气。鸡在八卦里对应的是巽卦，巽卦对应的物候是风，这也提示我们，鸡肉是生风的。 生发之气的利与弊鸡肉助长生发之气，年轻人、小孩子，包括孕妇、产妇都可...
爱啃指甲，其实是在给自己治疗疾病？
很多小孩喜欢啃指甲，任凭父母怎么提示、教训，都不肯改？这是怎么回事呢？我们可以试着啃一啃自己的指甲，感受一下。别嫌恶心，洗干净就不恶心了。正常人啃自己的指甲，会有股说难以名状...
右脚忽然无故肿了，不能走路
前天上午，我妹妹忽然发消息给我，说她的小女儿，也就是我的外甥女，右脚忽然肿了，无法下地走路，而且不让碰，尤其是大拇趾，都肿得发亮了。这是怎么回事呢？远程也无法把脉，只好让她把孩子的...
庚子年冬至—应季避疫香囊上架
小雪、大雪、冬至、小寒，这四个节气（即11月22日-次年元月20日）为终之气，主气为太阳寒水，客气为阳明燥金。水冷金寒，天寒地冻。寒邪伤阳，阳虚之人要非常注意，老人及体虚多病之人，尤其...
《黄帝内经》丨为什么古人七岁才“开蒙”？
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。他先从女子讲起。女孩到了七岁的时候，肾气就很旺盛了，开始换牙，并且头发开始比以前更粗更长了。齿为骨之余，肾主骨，肾气有余才能长出牙齿；发为血之...
1900直播丨《黄帝内经·生气通天论篇》（三）
每周三的19:00，清艾轩都会直播讲解《黄帝内经》。今天所讲的内容是：阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汨汨乎不可止。阳气者，大怒则...
肺炎不可怕，关键是要有思路和方法
朋友年迈的父母，前不久因为感冒发热，多日不愈，双双住进医院。住院后，输上抗生素，老太太很快退热。但老先生却一直不能退，体温最高的时候达到39.8度。怎么弄都退不下去。朋友对医生...
1900直播丨《黄帝内经·生气通天论篇》（四）
每周三的19:00，清艾轩都会直播讲解《黄帝内经》。明天有事外出，本周的直播提前一天。今天所讲的内容是：故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。 故...
天寒地冻之季，一阳来复之时，养护初生之阳
每年冬至前后，总能听到一些老人过世的消息。的确，冬至和夏至是阴阳的两个极端，天地对人的影响很大。夏至阳极盛而阴极虚，阴虚的人，难熬夏至；冬至阴极盛而阳极虚，阳虚之人，难熬冬至。...