研究发现：花生和癌症、糖尿病之间，竟有这层关系--怡心湖

每天一小把花生，或许就在悄悄为细胞“减负”——它富含不饱和脂肪酸和抗氧化物，能降低癌症和糖尿病风险，但切记原味水煮最佳，霉变花生坚决丢弃。科学吃花生，关键在“度”与“质”。