中医：春捂捂到什么时候？99%的不知道！3个要点捂好少生病--怡心湖

春捂护阳气，秋冻强免疫，顺应自然规律，灵活调整衣物，科学守护健康。头颈腰腹膝足需重点防护，体弱者慎冻，青壮年可适度锻炼，饮食温补滋阴，观察身体信号，避免极端增减衣。

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