怡心湖

100天打坐记-第26天

今天是打坐第26天

因为半夜打嗝没睡好,有一丝偷懒的倦怠,但迅速排除。必须坚持打坐。

这次比以前改进的地方是我在前面放了一个钟表,又调弱了灯光,这样可以睁开眼睛知道自己打了多长时间了。

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