2023年2月15日星期三

早上起来后，喝了一小杯温水。

今天打座46分钟。昨天晚上下载了一个冥想软件，用的不熟悉，到第47分钟时还没响。我平常打坐30分钟，真是腿麻腿疼，坐到最后老是时间不到，就看了一下时间，47分钟。

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