八段锦：男人恢复元气的好方法
今天我来给大家介绍一下八段锦：八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，由八种如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集「锦」，对强健体魄、提升工作效率、延缓...
儒释道
睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补
俗话说‘’一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲：‘’一阴一阳谓之道‘’。通俗来讲，睡觉是人修养生...
万物唯心造，我心即宇宙！
心即是一面镜子，你想什么，镜子里就现什么相，你就是那个东西，你应你自己的供养，【自心取自心】。我心即宇宙，宇宙即我心。 物质的本质并非物质，而是能量，是我们的念头。所以，不管你现...
辟谷对身体各器官的调节作用？
（一）各大系统方面：辟谷能使肠道、内脏年轻，能使血液淸纯、血管畅通。使得神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统趋向年轻化，提升生理机能，使各脏腑器官及...
辟谷在医学上的应用
不久前中山医科大学附属医院顺利完成“新型中医禁食辟谷法安全性的实验及临床研究”，标志着禁食疗法在国内的临床应用和研究已经走出了坚实的一步。在德国留学期间，秦鉴教授发...
用现代科学阐释辟谷的原理及其功效
其一：通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危...
在辟谷中要做的三项事
虽然辟谷有种种好处，但不是轻易谁都可以辟谷的，一定要学会一些方法，在辟谷期间，至少要做三项事：一是喝水；二是服气；三是练功；一、喝水喝水，不吃食物，我们人体可以坚持7天；吃食物（不含水...
自然养生回春功
鹤今年由于奔波于各地劳累，身体气虚加上为诸事劳心导致身体亏损，我历时大半年的时间从信勇师父传授的龙门派功法，青城派养生功法及道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲...
从中医的角度，解读男女xing养生，里面暗藏玄机
温馨提示如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请关注我。阴茎的勃起与臟气相连 中医认為：男性阴茎的勃起过程与臟气相连系，古籍《广嗣纪要．协期》中有系统描述，说...
正确的认识辟谷才对身体有益
冬季一到，大家又开始忙着辟谷啦。正确的辟谷方式才对身体健康有利，并不是所有人都适合辟谷。辟谷是为了什么呢？你真的懂辟谷吗？辟谷期间身体又会出现什么反应？需要注意哪些事项呢...
辟谷到底辟什么？
“五谷为养”,但3000年前道家为什么要辟谷”辟谷的本质是“避开食物的供养,是“避”开俗世干扰,开“辟”另一套能量供应模式,这三层含义揉合而成“辟谷”。开辟另一套能量...
在变老的路上，一定要变好
曾看过这样一句话：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然。太多人为了追逐名利选择用身体做赌注，仗着自己年轻，肆意妄为地消耗健康。殊不知，命运所...
健康重要因素——腹部，给健康多一份热度
▲针灸大师周德安，生于1939年，河北省遵化人。国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。周老是凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生，曾诊治一严重女性尿潴留患者。腹部...
道破天机，高血压的古中医破解法！
“圣人畏因，凡人畏果”，普通人都害怕罹患疾病，却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯，肥甘厚腻，好逸恶劳，五志过极，种下的病因岂能不结病苦的果实，本文讲述古中医破译高血压的缘由...
交而不泄的真正理解
以下观点仅供参考话说交而不射看到这篇文章的时候，你应该已经看到很多关于这方面的文章了，恭喜你有一定的认识，但是，这里所说的完全是不同的境界。有很多关于交而不射的说法，说“...
永葆青春的呼吸法
呼吸益肾法:呼吸法能使人身健康，预防疾病，进而能防止衰老，达到益精回春，旺盛性功能的效果。一、腹式呼吸法：两手放在肚脐下，就可以轻易地察觉出空气腹内的情况。姿势可立可坐，慢慢...
道破天机，高血压的古中医破解法！
“圣人畏因，凡人畏果”，普通人都害怕罹患疾病，却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯，肥甘厚腻，好逸恶劳，五志过极，种下的病因岂能不结病苦的果实，本文讲述古中医破译高血压的缘由...
女子丹道修炼的天机：如何长生，达到美若天仙之境界？
以前看张绪通先生的《xingli之道》中的雌鹿功，写过古代美女驻颜术的文章。现在看胡孚深教授女丹研究，进一步明白了其中的奥秘。女子之命在乳房，乳房为母气之木精。女子修成不漏...
动力澎湃，百战不殆-男人天下第一功课易筋洗髓功
为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。 这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一...
丹家玄妙的胎息术【易骨炼髓】
丹家所传胎息术有多种，以《胎息经》所传为其纲要。《钟吕传道集》中载吕洞宾说：“炼形止于住世，炼气方可升仙。世人不达玄机，无药而先行胎息， 强留在腹，或积冷气而成病， 或发虚阳而...
道家采气秘法大全（收藏）
采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现...
刘丰：从科学角度谈辟谷
视频资料 | 刘丰老师谈辟谷为什么叫辟谷？辟谷叫开辟谷道，开辟什么谷道呢？开辟我们跟内在高维空间连接的谷道。辟谷是一个非常好的高维实践。 辟谷的科学原理：爱因斯坦有一个著名...
阴气偷走了我们几十年的生命！（深度好文）
人要活到多少岁才算尽其天年为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢？在...
道家的静坐修炼步骤和方法（收藏）
静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之境而产出心中真阴。真阴真阳相交，在定中结丹。由定...
能“救命”的一个痛点，一定要揉开！
01在心包经上有一个“救命点”，这个“救命点”容易阻滞，一旦阻滞，就会给生命带来危害，所以一定要打通。心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包...