游泳减肥的简单动作指南：轻松瘦身不再难--怡心湖

夏日炎炎，水中运动比陆地锻炼更惬意！不会游泳也能瘦：6个简单动作，从高抬腿到水中漫步，借助水的阻力高效燃脂、塑造曲线。每天40分钟，一个月见证改变！安全提示：热身、量力而行、选择正规泳池。

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