怡心湖

不愧太极最美女神 动作行云流水

承蒙谬赞,实不敢当。“行云流水”四字,是对太极境界最美的诠释——动中寓静,势势相连,如云之舒卷,如水之流转。这份流畅的背后,是身、心、息三者长久的磨合与统一。

...

当要发脾气时,请简单做一个动作。

有一位老朋友,脾气很暴躁,来台湾以后,我问他脾气好些没有,他说脾气更大了,问我有没有办法。我说有一个办法很简单,你做到的话,包你有用处。当你要发脾气的时候,你赶快做个气功,把嘴巴...