"你是否总在关系中重复相似的痛苦？童年未解决的情感会悄悄投射到当下，形成‘移情’。这不是你的错，而是潜意识试图治愈旧伤的信号。当某个人的举动让你莫名愤怒或依赖时，不妨停下来问问：这份情绪真正属于谁？觉察移情，就是打开自我疗愈的第一扇门。"

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