可怕！原来「脾」气差=黄脸婆！
在我们传统文化中，不仅五行与五脏相配，五味也是与五脏相对应的。《素问·至真要大论》中说“夫五味入胃，各归所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。” 在中医看...
赞·中华
中医生活夏闻徵声，宽心怡神
立春的时候推荐了一曲《列子御风》本来有点担心大家听不惯古琴但没想到反响很不错今天立夏了可以聊聊和夏天有关的音乐对应夏天心火的音是——徵音徵调式乐曲具有“火”之特...
大家厨房雨天送君鸡汤一碗，散散身心的潮湿
谷雨节气天阴多雨这种潮湿天气对脾虚湿重的人来说是蛮难受的食欲不振、肢体沉重、舌苔厚腻、大便不成形然而每季的最后十八天为长夏长夏脾旺脾胃弱的人又可以趁势健脾祛湿祛...
帘栊暑尚微——话立夏
05月05日 15:30:59 ~ 05月21日 04:30:52四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。《月令七十二候集解》 立 夏 三 候 初候，蝼蝈鸣。蝼蝈是一种昼伏夜出的虫子。《月令》...
讲真，让孩子保持一种节食状态反而很好！
让孩子吃淡口的食物我在北京中医药大学读博士的时候，隔壁的宿舍全是台湾同学，他们的饮食特别清淡。而且他们出去吃饭有个特点，先要一杯水，菜上来后在水里面涮一下，涮完了再吃。他...
大家厨房我是如何伺候小仙女喝四物汤的
小仙女是一位新晋的中医爱好者她将所学结合自己的不适认为是比较典型的虚证痛经月经量少且色淡，小腹隐痛但手按腹部时，痛会减轻些就从某宝上买了几副四物汤等药来了，煎好了她却...
中医生活夏季宝宝发烧后起疹子，就用这一招！
不少宝宝夏季发烧后身上会起疹子，家长们应该怎么办呢？ 这个时候家长要注意观察，如果是热症引起的，就可以给宝宝用金银花露。怎么判定是热症呢，简单来说，就是舌头是红的。 金银花露...
中医生活30岁+还想继续当女神？你必须「胃」雨绸缪！
女人似乎一过30岁，身体就开始出现各种问题，掉头发、脸色憔悴、体力下降等等。这样看来，是不是30岁以后基本就没有当女神的可能性了? 也不完全是，从中医养生的角度看，这些问题都可...
与其当别人的小心肝，不如自己小心「肝」
在女性关注话题中，色斑和月经不调，可以轻松进入前五。关于祛斑和月经不调的说法和产品有很多，不过你可曾想过，出现这两个问题，这可能是你的「小心肝」出了问题？很多人都知道，暴怒容...
白岩松：我为什么信任医生？
你愿意信任医生吗，读完这篇文章，相信你一定会改观的。七年前，因为踢球骨折，我在北医三院做骨折手术。在手术台上，大夫问了一句：“你有什么要求？”当时，我的回答是：“我会做一个模范患...
小儿补脾关键：学会区分阴虚与阳虚
现在很多健康媒体、育儿专家都会提醒家长，如果孩子不长个、胃口差、爱感冒，要注意为孩子健脾、补脾。但仅提补脾还不够，因为脾虚也分阴阳，只有对症才能准确解决孩子的问题。脾阴...
小满天逐热——话小满
05月21日 04:30:53 ~06月05日 19:36:32四月中。小满者，物至于此小得盈满。 ——《月令七十二候集解》小 满 三 候初候，苦菜秀。苦菜是小满节气...
产后恢复关键在这三条！
“产后恢复”这件事儿，真的是因人而异。每个人身体状况不同，产后恢复的速度也大相径庭。有人产后恢复很快，身材和孕前几乎零差别；有人则一胖不可收，更有人落下一身产后病……究竟...
端午临中夏——话端午
端午节驱邪 · 避毒 · 戒淫端午，又名端阳。名端午，因五月地支排到“午”，因“午”为“阳辰”，故又名端阳。午日以兰汤沐浴。 ——《礼记》端午亦有浴兰节之称。古...
大家厨房清润不伤胃：竹蔗茅根水
趁天还不算炎热小伙伴们中午会打场篮球等小伙伴们回来时小编早已煮好一锅清润解渴的竹蔗茅根水啦夏天人体阳气在表，腹中反而较寒所以会养生的人不会在夏天喝冷饮温饮比冷饮更...
模范患者，从规范填写问诊单开始
在大家健康关注了中医师的朋友都知道，如果身体不舒服怎么办？先填个问诊单啊！然而你真的会填问诊单吗？在填写前，我们首先需要搞清楚填写问诊单的目的——告诉医生你当下最急需解决...
彩线轻缠红玉臂，大家健康又升级！
大家健康上线已经有八个月啦，这八个月中，我们受到了许多关注，也结识了一大帮朋友。结合这段时间亲们的反馈，我们对平台的功能与内容做了全面升级，希望通过这次优化，大家健康能为你...
别让“忌口”毁了疗效——医生和患者都应重视的问题
谈谈吃中药“忌口”的问题作者/柴中元吃中药要不要“忌口”是许多人都关心的问题，医刊以前对此有过争论，笔者拟就此谈谈自己的看法。中医书上有关忌口的记载很多，如果归纳一下，...
中医生活好一朵美丽的茉莉花
小时候夏天的街头，常能见到老奶奶用吴语叫卖“栀子花、白兰花……”，那时候五角、一元便能买一串，但小时候没什么零花钱，舍不得买。现在遇到了，我会驻足下来。有人帮你坚守一些回...
刘希彦·从《红楼梦》看贵族的医学养生教育
上海讲座实录口述：刘希彦文字整理：穆娜 王怀威贾府的清粥小菜养生法读过红楼梦的人，可能会对其中有些情节觉得奇怪。例如贾宝玉大病之后，吃了很长一段时间的粥、小菜和咸菜；又如...
父亲节，也别冷落了家中女王
毕竟，平日里替你洗衣、做饭，打扫房间的，可都是她呀~女王大人们可能是妈妈，可能是太太，也可能两种角色兼有之，总之，她们在家中有着至高无上的领导权和指挥权，为家里的大事小情劳心费...
中国小孩子到底适不适合喝牛奶？
牛奶，色白，性微凉，味甘，于五行属金，配五脏之肺，肺者，主皮毛，阳明燥金是也，所以喝牛奶能补益脾肺之气，润泽肌肤，调理肠胃，至于其能促进睡眠何因？——以其色白主静主敛是也！牛奶味甘醇厚，许多...
为啥我收到的散剂总是“缺斤短两”？
散剂作为一种常用的中药剂型，非常适合慢性病的治疗。平台上不少亲都有散剂的使用经历，不过根据小编的经验，亲们在刚刚收到散剂时经常会提出以下疑问——医生给我开了1斤，为什么...
中医生活长夏听宫调，健脾助运化
对“长夏”一词的主流解释有三·季夏（农历六月）·夏至至处暑期间·四季中每季的最后18天三种说法都有经典、医论的出处小编认为完全可并存而无碍对应长夏脾土的音是——宫音宫...
男神，我命令你必须陪我走得久一点，再久一点
小时候，他的肩头像一座山高大、挺拔，给我温暖和依靠时光荏苒，岁月刷白了他的发也让他渐渐不再挺拔现在轮到我来守护他给他欢喜，护他安康像小时候他爱我一样，爱他每年父亲节，爸爸们...