解密易筋、洗髓的真相——被人忽视的细节（生死攸关）
学习哲龙老师课程可添加老师微信：xc196488文章转载自微信公众号：丹道指南...
赞·中华
彭祖火龙功，这个冬季不怕冷！
火龙功重在抗寒，但有整体调控作用，可防治寒病，增强体质，提高免疫功能，减慢衰老过程，从而祛病强身，延年益寿。一、火龙驱寒功功前准备：用热水泡脚至身体发热，喝杯热水(若要出大汗则加...
睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息俗话说‘’一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲...
不能让你的“精气神”白白漏掉了，得让它们往“这里”流！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息一、人身三宝“精气神”是如何相互转化的？1、能量在人体下部就是精；在中部（胸部）就是气（这个“气”不是呼吸之气，呼吸之气仅是起...
去除情欲的“不净观法”
点击上方“蓝字”，发现更多精彩。1①准备工作 修行者如果想要修巧“不净观”，应当首先去观察人在弥留之际的情形。这时。人的言语悲伤不安，气味腥臭难闻。气息只有呼出，没...
禁欲与健康
01禁欲与健康首先，有一点是可以肯定的，禁欲不能带给你百分百的健康，它应该只适用于某一个阶段，我们应该理性对待，我们更重要的一点应该是忘欲和转移注意力。人的生理机制是蓄积能...
精子质量
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「长久」的秘密：强肾铁板功
点击上方蓝字给个关注吧这篇文章非常实用，男生一定要收藏。不小心点进来的女生，可以有两种选择：一是转给你关心的他，二是自己学一学，同样有强肾护腰的功效。南少林的金刚铁板桥是...
呼吸的秘密，附加六子决养生法
文章转载自微信公众号：丹道指南...
一穴开而百穴开——海底轮修炼
点击上方蓝字“丹道指南”养生与修炼底轮（会阴穴）也叫根轮，位于臀部尾椎到生殖器的位置。是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由...
不要一味压抑性能量！它能成就你的修行功夫，也能让你身死功破！
节欲固精也是养生治病的第一等功夫。一个人若不知「节欲固精」，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好，依然不免於「破功」的命运。...
玉闭坚精的微观机理及技术要旨
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息“交而不泻”和“还精补益”是古人对“玉闭坚精”最简约、最通俗也最准确的注解。1.寿尽在竣，中西共识，千古一理老子悟透了宇...
观想养脑法：快速激发自身的潜能，调频合于时空的潜能，进入“天人合一”的境界！
观想养脑法——是将常态向外耗能最大，最多、最快的眼、耳、意三神回收到自己身上来，这样不仅可以节省能量，还可以运转能量，达到增长储蓄能量的奇特功效。眼外看：像车灯一样耗能，关...
阴阳能量的交换——培植山谷型性高潮
点击上方蓝字给个关注吧阳能只有与阴能合作才能发挥作用，阴能只有依赖于阳能才能生长。——摘自《皇帝作爱的女顾问》我们宇宙永恒的变化是因为阴阳能不断地流动。阴阳能交换...
中医揭秘，七情是如何导致疾病的？
点击上方蓝字给个关注吧七情是人的精神意识对外界事物的反应。在中医认为，适当顺应情志的生发有助于身体健康，但是如果压抑或过发都会损伤身体。对于情志问题，我们只能通过调心...
动力澎湃，百战不殆-男人天下第一功课6月11-13号开班通知
为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一个系...
精天癸，修行之法，揭秘炼精化气
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息精者，天地之灵，人生元气。古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能...
真正的男神，都在悄悄保护小蝌蚪（深度好文）
2020.5.7 哲龙微课整理1精液由什么组成？这个章节是今天非常重要的一个环节啊。这个我们认真听的话呢，会对整个的生命修炼和升华有很大帮助。那么精液是由精子和精浆组成。精子...
每晚睡前，这么“滚”几下，能激发肾脏的先天之气，有效改善睡眠质量！
不少动物有个习惯，爱用背部滚来滚去。而这个动作对于养生而言也是大有裨益，滚背能锻炼到督脉和膀胱经。督脉是诸阳之会，人体阳气借此宣发，是元气的通道；膀胱经是人体最大的排毒通...
打坐“入静”的12个秘法（非常实用）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息灵独觉法 当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消...
道家古传雄鹿功：男士必修的回春壮元秘法，功效强大，超乎你的想像！
功效：增强男人性功能功法：采用立、坐、卧姿均可，练功最佳时间是清早起床后或晚上就寝前。第一步作用是剌激精子的产生。（精神饱满来自精子精液转化）1、两只手手掌用力相搓,使手掌...
闭息鼓腹修炼法：激发、推荡体内元气的运行，尽快清除体内的水湿之气，还能让你随心所欲辟谷！
点击上方蓝字“丹道指南”了解更多道家修行先静心，把小腹部放松，先少吸一口气，闭气，同时一起一伏地利用腹肌带动小腹运动，直到难以闭气，再接着吸气，不吐气；接着闭息鼓腹；到难以闭息时...
道家弥补亏损的修炼之法
更多精彩内容请关注我们弥补亏损的修炼之法历代修炼法门非止一途，有时此法适用，有时彼法相宜，贵在融会贯通而全不执着。近之学气功者每喜闻简单之口诀，而传人者亦仅传呆板之方法...
南怀瑾对于打坐姿势详解
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息打坐说时简单，做时难，这是一个非常好的修行方法，往往我们要先明白三个要素就是体态调整，呼吸调整还有意念活动调整，也就是我们将...
中医解读古代房中术的精微妙用
阴茎的勃起与臟气相连 中医认為：男性阴茎的勃起过程与臟气相连系，古籍《广嗣纪要．协期》中有系统描述，说明男子的性兴奋是人体精、气、神的综合反应。现已证实，性的兴奋并不只限...