老中医分享补肾三步法
最近有很多来找我看男科的患者，整理之后我发现他们基本上有同样的情况，就是年轻时不注意节制，消耗过度，这才导致如今出现了宗筋不振、蛟龙不起的情况，而且都是用了补肾...
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气血不足的人，到底该先补气还是先补血？可能99%的人都会补错！
气血不足的人，到底是先补气还是先补血呢？可能99%的人都会补错！今天就来给大家好好聊聊这个问题，到底该补哪一个？首先我们先来讲一下气虚。如果把人当成一辆汽车，那...
阳气越少，尿越多，教你补肾助阳缩小便
阳气越少，尿就越多！通常情况下，当我们出现尿频尿急，夜尿多，总憋不住尿等情况时，无论男女，都跟肾阳不足有关，这跟你喝水多没啥关系，当然，如果你本身的膀胱容量就比...
晚上睡觉手脚心热，养阴还是泻火？教你一招清一身之热
夏天到了，很多朋友开着空调，还总觉得手脚心烦热。身上燥热，那么这种情况，是该养阴还是泻火呢，今天就一次性讲清。首先说说实火，如果你是因为前一天吃了太多辛辣刺激的...
上热下寒，其实是阳不归位，我常用两招，轻松将火气变为元气！
你知道吗，上热下寒其实是阳不归位造成的，为什么这么说呢？首先上热呢，就是上半身经常出现热的症状，比如口腔溃疡，咽喉肿痛，嗓子干，牙龈肿痛，心烦失眠，头晕等等；而...
对气虚、血虚、阴虚、阳虚最全面而又简单的解释
阳虚——阳气就比如天上的太阳，而太阳照不到的地方都是寒，所以没有太阳的热度，人就会感觉很怕冷，因此阳虚最典型的表现就是冷，越怕冷阳气就越少，而且没了太阳，人就没...
祛湿的最高境界是升阳！
一说到祛湿，可能很多人想到的就是茯苓、薏仁、冬瓜、荷叶，或者参苓白术散、六君子丸等这一类的健脾祛湿药，可是在我看来，这些都只是暂时有效，后面还是会反复，而祛湿的...
补血我不用当归，这个补虚专用方，疏肝养血，专治虚劳，还不上火
当归，大家应该都知道，有温补血气、活血化瘀的作用。比如说血虚引起的脸色苍白或发黄、头昏眼花、心悸多梦、手脚麻木、浑身无力、女性月经量少等，可以用当归煮水。但是有...
桂枝汤，只用于感冒也太浪费了
说到桂枝汤，很多人可能就会想到它是治感冒的，就是一会有汗一会无汗，怕冷怕风的那种，但如果你只用它来治感冒，也太浪费了，为什么？因为它更是扶阳第一方！下面就来教你...
湿重往往在脾、脚凉往往在肾！教你一招，健脾补肾，祛寒湿
有人问，为什么湿气重吃祛湿的药，却还是会反反复复？其实说到底还是因为没找到问题的根源，中医认为，湿气重往往在脾，因为脾主要就是负责运化水湿的，只要脾胃好了，自然...
鼻炎老是流鼻涕怎么办？老中医教你如何调理
有患者问，鼻炎老是流鼻涕怎么办？今天就来给大家讲个明白！首先鼻炎患者流鼻涕，一般是流清水鼻涕的比较多，中医认为多是肺里有寒，那有人就问了，为啥肺里有寒，用了小青...
免疫力才是最好的药！如何提升免疫力？老中医是这么说的
为什么现在生病的人那么多？西医认为是免疫力太低了，而中医认为是体内正气不足了，但不管是免疫力，还是正气，都是身体太虚了比如现在很多小孩子，一受凉就容易感冒，中医...
肺中有寒，就会吐痰、气喘、胸闷、流鼻涕
为什么说肺中有寒，就会吐痰、气喘、胸闷、流鼻涕？说之前先想一下，为什么疫情戴了几年的口罩，反而感冒的人变少了？而口罩摘掉之后，瞬间感冒的人就变多了，有的甚至一个...
对心悸心慌最全面的阐释，附带调理方法
心悸又叫作心慌，指的是心跳加速过快，或者不规律，有时快、有时慢，还有人感觉心都要跳出来了，不过这是夸张的说法。一般心悸分为三种类型：1是气虚而悸、2是血虚而悸、...
为何春夏人多虚，交秋后身体就好转？
有患者问，为什么一到春夏天就感觉特别乏力，到了交秋之后身体就会好转？而且每年都是这样，到底是怎么回事？其实不只是他一个人这样，可以说很多人都是这样，比如这两天有...
中医：不能老用发散药，身体更容易虚，对于补益，要知道久久为功
为什么我建议大家少用发散的药？因为越用你会发现身体越累，慢慢的身体就变虚了。比如常见的生姜，是用来发散驱寒的，虚寒的人用了之后会感觉身子暖和点，但是也不能经常用...
虽然都是补气血的良药，但人参养荣丸和归脾丸大不一样！
市面上补气血的药有很多，要说最常见的就是归脾丸和人参养荣丸了，不过虽然都是补气血，作用却大不相同，如果你弄不清的话，就会陷入补气血的盲区，只会越补越虚，甚至上火...
肝郁就用逍遥丸 咳嗽就小青龙？中医：治病先辨寒热 切不可硬套方
我发现很多人都喜欢盲目跟风用药，就是说不管自己是啥情况，只要看别人说哪个好哪个对症，自己就想试一试，比如肝郁就用逍遥丸、柴胡舒肝散，咳嗽就用小青龙，感冒发烧就用...
舌红少苔不一定就是阴虚，忽略它，再多的六味也没用
舌头伸出来一看，发现颜色就像苹果一样红，而且舌苔很少，或者根本就没有舌苔，这时候有人就以为舌红少苔是阴虚了，就想着用点麦冬、沙参、石斛，或者六味地黄丸来滋阴，可...
指甲有竖纹，就是肝不好吗？该如何养肝？老中医一次给你讲明白！
有患者问，指甲有竖纹就是肝不好吗？不止一两个这么问了，所以今天就来给大家讲个明白。首先指甲有竖纹的人其实有很多，但要说有竖纹就是肝不好，太模棱两可了，毕竟肝不好...
脾虚到底是怎么形成的？又该如何补？老中医一次给你讲明白！
不止一个人问我说为啥现在脾虚的人那么多？脾虚到底是怎么形成的？又该如何补呢？那今天就来给大家好好聊聊这个话题。首先现代的人，先天脾虚的很少，大多数都是后天造成的...
中药到底是提升脏腑功能还是治病？
有患者问了这样一个问题：中药到底是提升脏腑功能的，还是治病的？这个问题很有意思，今天就来给大家好好聊聊。如果说中药是治病的话，那么桂枝是治什么病？附子是治什么病...
为什么中医说：尿多了就累，汗多了就乏，屁多了就舒畅？
为什么中医说：尿多了人就累，汗多了人就乏，屁多了人就舒畅？这其中又蕴含哪些中医养生道理？今天就来给大家好好聊聊。首先尿多了人就累。以前搁农村看到谁尿多就会听到这...
老中医教你如何祛湿
谈到湿气大家对它有什么印象？重浊黏腻、缠绵难愈、反反复复？曾经有个患者就是这样，他说自己体内的湿气一直都很重，反反复复已经有10年左右了，感觉就像泡泡糖一样，黏...
当归能补血吗？气血不足的人又该如何补？老中医是这么说的！
有患者问，当归能补血吗？为什么经常用当归泡水喝，感觉还是特别乏力？气血不足到底该怎么补？听听老中医是怎么说的！首先讲一下血虚都会有哪些表现。最明显的就是乏力，身...