会·生活--怡心湖

寻找积极情绪的“转换器”

英国著名心理学家海德费在他的《权力心理学》一书中曾这样写道:“我们感到的大部分疲劳,都是心理影响的结果。实际上,纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”忧虑、紧张等负面...

我国国宴上有这样一道菜,貌似平平常白菜心切好放入盘中,并不能激起人的食欲，但是当服务员将汤水缓缓倒入盘中时,白菜竟然像一朵花一样一层一层绽放开来,看得人赏心悦目...

在育儿领域流传着这样一句话:“可怕的2岁，麻烦的3岁”。这是说2~3岁的孩子不听话，脾气大，很难管教。这一时期被认为是孩子成长中的第一个叛逆期，称为“宝宝叛逆期...

经历过婚姻打击或婚姻不幸后的再婚，由于有前次婚姻作为对比，在感情依托和精神抚慰上，常常有更高的要求，所以，再婚夫妻在生活中要注意以下几点：①忌怀旧：或许前次婚姻...

麻烦,是因人而异的。就饮食这件事而言有的人受不了繁琐,大店小馆都无妨,省时省事省心最要紧,生活就是别折腾、别麻烦化繁为简;有的人反倒热衷这份忙碌,早起逛菜市、逐...

起床气是一个神奇的存在，明明是发脾气的一种，但好像这种脾气来得似乎更加合情合理，早上的那几分钟仿佛是一天中最脆弱的时候，而且连很多大人都逃不过起床气的魔咒。面对...

李慈铭,晚清官员、文史学家,晚年自署“越曼老人”，著有《越馒堂日记》等。有一年初秋的一个晚上,天高露浓,凉风习习。李慈铭临窗作诗,可不知何因竟苦吟不出最后不知不...

轻断食就是每周有两天只摄取身体基本需求的食物,其余五天则自由饮食的减肥方法,当今被不少人青睐。其实我们的身体需要的并不多，但是因为欲望驱使,不断给身体增加负担。...

怎么能做到不上火呢?其实很简单，有句话叫除了生死，其他都是小事，没有那么多值得上火的大事。所以，最好的不上火的办法是尽量保持心静，自己的目标不要定得太高。中国中...

孩子书包里该准备什么“水”，您知道吗?如果孩子只爱喝甜饮料,这些饮料能代替牛奶吗?天天喝奶奶制品营养全面、丰富,学龄儿童每天应摄入300毫升及以上液体奶或者相当...

很多人减肥不成功，是因为管不住嘴，总想吃东西。其实，他们不是饿。饿是身体的自然需求，这个需求一日三餐足以满足，他们是馋。馋是以饥饿的形式表现出的一种贪婪，说到底...

现在越来越多的人参与到中医养生中，有个情形是人们最容易自我诊断、自己找药吃的，这就是上火。现在上火的人太多了……的确，嗓子疼、起痘痘、眼睛红、大便干、失眠，乃至...

春天是最容易上火的季节，除了和气候干燥有关，还有一个原因一春天是生发之季，什么意思呢?春天的时候，身体从沉睡的状态复苏，各种机能整装待发，生机在伺机而动了。中医...

有一个稂不稂莠不莠，好吃懒做的浪荡子，父母早亡，剩下他一人，住在和尚庙里。一天，老和尚见这个人虽然穿僧衣、戴僧帽，却连香也不烧、经也不念。不象是个诚实人，准备...

很早很早的时候，有母子俩住在牛头山下，生活贫困，但心地善良，靠砍柴籴米过日子。一天，小伙子砍好一担柴正想下山，忽然听得山顶传来阵阵唤声：“小伙子！请你拾一下你柴...

李真玉小时候死了父亲，母亲省吃俭用，请先生教他识字念书，到了十三岁时，田地卖尽，母亲也去世了。李真玉成了孤儿，为了吃饭，只得去学看相，他聪明绝顶，很快就悟出看相...

传说在东汉的时候，剡溪旁边住着一对好朋友，一个叫刘晨，一个叫阮肇，他们都是采草药的。有一年，许多人得了心痛的毛病,刘晨、阮肇听说有一种乌药能治这种病,就结伴上...

从前，有一个小村里住着一位穷秀才，受尽了财主欺负，后来连几亩田地都被财主霸占去了。但苦于财主财大势大，秀才也只是忍气吞声，敢怒不敢言。家里时常是有了上顿就没下顿...