会·生活--怡心湖

吃的很清淡了，为啥甘油三酯还这么高？忽略这些事，白搭

在追求健康的生活方式中，许多人转向清淡饮食，期望通过减少脂肪和油腻的食物摄入来控制血脂，尤其是甘油三酯的水平。然而，即便饮食看似清淡，一些人的甘油三酯水平仍旧居...

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，其营养成分容易被人体所吸收，能有效帮助人体改善体质，减少亚健康状态。很多人在日常生活中都喜欢吃鸡蛋，能满足人体对能量的需...

相信大家对方便面并不陌生，随着社会不断发展，年轻人对方便面的需求越来越大，特别是长期熬夜加班的人群，恨不得每天晚上都来碗泡面。看到年轻人这种生活状态，家里的长辈...

板栗与健康饮食的危害：禁忌食物板栗作为一种美味的坚果，不仅口感软糯香甜，而且营养价值较高。民间俗语中甚至有“三个板栗一副药”、“入秋食板栗，健胃又补脾”的说法。...

秋冬，正是吃羊肉的好时节。临平的红烧羊肉更是一绝，正宗的湖羊肉炖得香酥软烂，配上浇了羊肉酱汁的米饭，冬天最大的幸福莫过于此了。然而临平50岁的张女士（化名）却因...

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~在春节期间，人们总是喜欢聚在一起，吃吃喝喝，享受那份...

北京大学人民医院高血压科主任医师王鸿懿。关于高血压要注意以下几点：1. 一定不能单纯只依赖药物，还要测量血压。有些病人吃完降压药就不再测血压，以为没事了，尤其是...

倍他乐克是临床常用的降压药，“学名”叫酒石酸美托洛尔，属于β-1受体阻滞剂，是降压药的一大种类，同类的药物还有富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔。是否选用这类药物降...

现实生活中，很多人有吃夜宵的习惯，有些地方称之为“宵夜”。而长期的吃夜宵有很大的健康危害，但很多人还浑然不觉。今天张大夫要给大家说说关于吃“夜宵”和“宵夜”的巨...

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！春节假期终于结束了，王梅带着几分不舍和满满的新年礼物...

昨天，内分泌科的王主任又遇到了一个“老问题”。一位刚被确诊为糖尿病的患者，满脸愁容地走进了诊室。“王主任，我这病是不是以后就不能吃主食了？我听说主食淀粉含量高，...

太子参的三大好处太子参，又名孩儿参，是中医里常用的补气药，它补而不燥。一、补肺气：缓解因肺气虚引起的咳嗽、气短。二、健脾胃：改善食欲不振、消化不良，增强体质。三...

杭州的一位63岁的老人，因为吃了“大蒜叶”出现腹痛和恶心呕吐症状，急诊医生判断是植物中毒。这件事情提醒我们，我们在采摘或购买蔬菜时，一定要认准植物的种类，避免误...

你可能听说过脑中风，也就是脑血管堵塞或破裂，导致脑部缺血或出血，引起神经功能障碍，甚至危及生命。但你知道眼睛也会“中风”吗？“眼中风”是一种形象的说法，医学上称...

在一个充满活力的社区活动中，我遇到了一位年过七旬的先生，他用坚定而好奇的眼神问我：“医生，我听说叶酸不仅能帮助孕妇，还能降低我的血压，甚至预防我最担心的老年痴呆...

高脂血症是临床发病率极高的疾病，且易引起多种并发症，对人体造成一定程度的伤害。高脂血症后，很多人需要调节饮食。例如，不能吃清淡的食物，也不能吃油腻和脂肪含量高...

民间谚语很多，比如“长寿眉”“睡姿”。但是，有一句话，得到了科学的验证，那就是“人未老先老”。有调查显示，人的膝关节有一定的“使用寿命”，而健康人的寿命约为50...

老年人要想积极抗衰老，增强体质，就要注意各种问题。一般来说，保持良好的生活习惯和健康状态可以延年益寿。那么，65岁以上的人需要通过哪些有效的方式来增强体质呢？第...