过度在意他人眼光,根源在于把自己客体化,成为他人评价的容器。觉察内在批评者、接纳不完美、建立自我信任,才能找回主体性。勇敢说"不",做真实的自己,人生不是为了赢得认可,而是找回自己。
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怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 会·生活 » 容易紧张焦虑的人,都有一个不太好的习惯
过度在意他人眼光,根源在于把自己客体化,成为他人评价的容器。觉察内在批评者、接纳不完美、建立自我信任,才能找回主体性。勇敢说"不",做真实的自己,人生不是为了赢得认可,而是找回自己。
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