空腹运动易低血糖,不热身伤关节,饭后运动胃抗议。运动不补水、抽烟解乏、带病锻炼、酒后运动、不拉伸、过量运动、突击式运动,都是健康大忌。科学运动,远离误区,让锻炼真正助力健康! 继续阅读:有害 方式 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 会·生活 » 十种有害的锻炼方式