更年期烦躁失眠？3个“中医食疗方”，疏肝理气，平稳度过更年期

56分钟前小编：longwang 分类：会·生活

更年期烦躁失眠、潮热盗汗？试试这3个中医食疗方：合欢花小米粥疏肝安神，百合莲子郁金粥滋阴降火，玫瑰桂圆红枣茶理气养血。坚持2-3周，告别烦躁易怒，夜夜安睡到天亮～