8 款止咳水果食疗方，对症调理更科学
换季咳嗽反复？8种水果食疗方精准调理，从盐蒸橙子缓解热咳到烤橘子应对寒咳，附详细做法和适用场景，在家轻松缓解不适～换季咳嗽总反复？整理 8 种简单易做的水果食疗...
药食同源，界限何在？揭开“食疗”与“野菜”养生的迷雾
"药食同源"并非药食混用！盲目把草药当野菜、用食疗治大病，等于给身体"埋雷"。健康之本在于五谷三餐，治病纠偏必须明医辨证。你的身体不是试验田，别让养生变伤身。内...
痛经、安胎、通乳，这些妇科“食疗”，看看有没有你需要的
写给粉丝的话：微信改版后，常青藤会客室每天辛苦推送的好文越来越少人看到，为了能继续为大家服务，请喜欢和支持本号的朋友，千万！一定！要记得多给“常青藤会客室”关注、评论、在看、...
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【传统中医小药方】小儿盗汗食疗方
弘扬传统中医文化，倡導自然而然生活。关注我们，回归本来的自己。【每日一方】黑木耳、红枣各15克，冰糖适量。水煎取汁大半碗，每日一剂，分2-3次服用。3天为一疗程。适用于小儿盗汗...
【中医食疗】瘦身、消化、养生、降压......最好的食疗药方！
大米 大米在我们中医上也是一味药，早在2000年前我们的医圣张仲景，他有一个方子叫白虎汤或者说还有一个叫竹叶石膏汤，他就把这个大米入药。大米的功效 1助消化；米汤有益气、养阴...
如何用食疗来拯救熬过的夜？
今日分享的课程主题是关于熬夜如何挽救？由于生活所迫，不可能所有人都早睡早起，保持良好的作息，很多人由于生活所迫，依然是必须熬夜！比如我们敬爱的医护人员！先来说说，人为什么需要睡...
一个食疗方降血压治头昏，助睡眠，非常简单
近年来，我过高血压人群已经高达2亿多，许多病人长期被高血压所困扰，一直都希望能够有管用、副作用小的药物出现。从事中医的朋友说：在众多高血压患者中，是许多人没有头晕症状的（这...
不做“冰美人”，三种食疗方对应调补三种体质
你怕冷吗？Do you feel cold?MAJOR WINTER广州的早晚，寒气逼人。一些怕冷的女性穿得很厚，手脚仍冰凉，紫和堂华景中西结合门诊姚佩玲医生提醒，这个季节正适合调补，下面就介绍三个食...
紫和医话重症肌无力食疗，推荐这三款粥~
紫和医话中医传承 | 医患交流 | 医馆故事健康管理 | 人文关怀饮食是每个重症肌无力患友们特别关心的问题，冬季来临，气温下降，MG患友们要多注意预防感冒的同时也要注意日常饮食...
失眠多梦睡不着？快试试这两个食疗方
一只、两只三只、四只、五只...你是否也有过这样的经历躺在床上怎么也睡不着数绵羊数到心慌的失眠之夜...专家说：精神状态跟心的功能是密切相关的，有两种跟“心”相关的因素，可...
夏季养生重在“养心”！送你3个食疗方，配合3个养心穴，健康一夏天
夏季是一年中最热的季节，烈日当空、气候炎热，随着气温的增高，养心将逐渐取代养肝，成为夏季的养生重点。中医讲，五脏分别对应五季，肝对春、心对夏、脾对长夏、肺对秋、肾对冬。夏季...
立秋了还热得睡不着？教你穴位按摩+食疗，养心安神，睡得香
现代人生活节奏快、工作压力大，失眠越来越普遍，即使现在已经立秋，很多人还是热得睡不着，毕竟在广东立秋从来不等于入秋。加上今年的三伏天长达40天（末伏8月10日～8月19日），所以立秋后...
紫和医话张朝曦教授治疗失眠医案，内附食疗方
现代人生活节奏快、压力大，失眠越来越普遍，而40岁的中年人是失眠人士的最大群体，尤其是中年女性所占比例更大。精神压力过大引致的心理问题是失眠的最主要诱因之一。患者：陈女士...
致谢师恩丨一入秋就声嘶咽喉疼？中医专家送你护嗓攻略+食疗方，快来get！
入秋后，暑热渐渐消散，燥气逐渐成为主气，不少人开始出现嗓子嘶哑、喉咙疼痛的情况。如果不加以重视，容易导致咽喉炎症状的出现。如何应对？紫和堂资深中医专家曾茵芹医生送出了养护...
秋季过敏性鼻炎常发作，护理、食疗、预防动起来！
“秋天到，鼻炎闹”。过敏性鼻炎，是很多人挥之不去的“梦魇”，一到秋天更甚，频繁的喷嚏、反复的鼻塞、流鼻涕、鼻腔发痒干燥、咽喉异物感强烈......让患者苦不堪言，极大地影响着...
换季孩子易生病？专家教你“小儿养护”法，附6道补虚补肾食疗方
立冬节气将至，又到了万物潜藏的季节，人体的阳气也会潜藏于内。随着天气的变冷，容易发生各种疾病，尤其是免疫力差的孩子更容易发生感冒、咳嗽、发烧等疾病。中医专家教你科学养护...
一个大补气血的食疗方，只需两味药！
生活中，我们留心观察下会发现：有的女人面色红润，肤若凝脂，精神饱满，让人赏心悦目；有的女人却面色萎黄，瘦弱苍白，疲倦乏力......差别为什么这么大呢？主要原因，就是气血不足。气血不足即...
中医儿科｜冬季小儿咳嗽个不停，教您几个巧用食疗方！
“孩子感冒了，总是干咳，有没有能缓解症状的方子”、“他总是半夜咳嗽，睡不好，心疼人”、“孩子咳嗽听着有痰，您快给看看是怎么回事”……最近，在洛阳东方医院（河科大三附院）中医...
中医儿科专家何广贤：儿童感冒咳嗽，试试这三个食疗方
▲何广贤 广东省名老中医，广州市中医院儿科主任医师，广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员,中国中医药学会广州分会儿科专业委员会主任委员,广州市儿童保健中心技术指导...
这几味常用中药，很多药茶、食疗都用到！家里、办公室都备些！
中医专家指出中药养生在生活中很实用，也很常用，药茶、食疗等常会用到，百合、枸杞、陈皮、大枣等“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。1、百合 百合又名百合蒜，有润肺止咳，清心安...
小满养生（附药茶食疗方）
小滿小滿不滿，麥粒漸滿。小滿不滿，幹斷田坎。小滿不滿，芒種不管。《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿，二十四節氣的第八個節氣，夏季的第二個節氣。今日...
痔疮久治不愈很烦恼？这1道“药膳”食疗已让千百患者受益，收藏
痔疮这种疾病是比较令人烦心的一种疾病，因为它生长在人体的肛门部位，这个部位是比较隐私的部位，而且患上痔疮后，便后不易清洁，后面就会因为细菌滋生引起瘙痒，从而形成炎症，让患者感...
【专家观点】药膳与食疗（二）
药膳与食疗（二）药膳与食疗2015 /08 / 26如何正确用药膳进行食疗？专家们认为，首先要“辨证论治施膳”。药膳，既是我国医药学宝库的瑰宝，又是我国菜肴宝库中的一颗明珠。因此，它具有...
【专家观点】药膳与食疗
??点击标题下「蓝色微信名」可快速关注01简介Brief Introduction药膳是祖国医药学的一个组成部分。它在防病治病、滋补强身、抗衰老延年益寿方面具有独到之处。数千年来，它为...