白露过后进入仲秋，秋意渐浓，白露之后天气会转凉，尤其是在晚上的时候感觉更为明显，俗语说“白露秋风夜，一夜凉一夜”，说得不过如此。秋天干燥易咳嗽， 对于身体机能衰退的中老年人来说，更需要注意气候的变化和营养的摄入，除了要及时添衣保暖外，最重要的还是要注意根据季节变化来调整好饮食。入秋后，建议多喝这几道汤，嗓子舒服去秋燥，舒心度秋。

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