接连下了几场雨，温度明显就降下来了，有种瞬间入秋的感觉。季节变换，气候差异还是比较大的，前几日还是闷热的天气，如今已是秋风阵阵送清凉，长袖长裤已经离不开了。这时候我们要随时注意增添衣物，以免着凉受寒，此外在饮食上也要及时调整，加强营养来增强抵抗力。下面给大家分享适宜秋季润燥的6道美食，营养好搭配，秋燥季节zui该吃它！

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