2023年开工上班第一天，翻开崭新的一年，从今天开始，给自己的这一年开个好头，和以往说再见。
元旦假期结束了，想必还特别想慵懒地躺在暖暖的被窝里，在这后疫情时代，虽然不封控了，但为了自己的健康，还是少出门少扎堆的好；这三天，窝家里最实在。
再长的假期也有结束的时候，总得面对上班工作，总要为自己打江山建立自己的小窝。
在新的一年里，让自己过得有目标、规律和实在，可以从以下几方面安排。
1.早睡早起
没有早睡，就早起不了，一次两次晚睡早起可以，长时间就会影响到健康。
在每天晚上十点后、十一点前睡，第二天早上可以在五点到六点起床，中间有六到七个小时的睡眠时间，形成了这个良好的早睡早起习惯，每天给自己很充裕安排时间。
晚上十一点前睡觉，五点起床，起床洗漱晨练，崭新的一天生活开始了。
2.事事有安排
每一天有很多事情等着我们去做，工作上的、生活上的、其他繁琐之事，要分轻重缓急，合理规划安排好，才能事半功倍。
当我们早起，就有更多的时间去安排自己一天的事，但如果我们总是踩着点起床上班下班，就很难把事情分开并处理好。