又名:醋浆、苦耽、灯笼草、天泡草、王母珠、洛神珠。北方称为菇焉儿、姑娘儿,以果实供食用。原产于我国,栽培历史较久,《尔雅》中即有酸浆的记载。功效:治阴虚内热及虚...
"《伤寒论》以'道法自然'为哲学根基,通过六经传变揭示人体与自然的动态平衡,其辨证体系融合天地人三才,方剂配伍暗合传统数理思维,构建了中医整体观与系统思维的经典...
"从千年地震记载到中医‘天人相应’:戊癸之年湿热气候与脾胃失调的古老智慧揭示,古人以‘土气蒸腾、地机不稳’诠释自然与人体微妙的共振。《黄帝内经》‘善言天者必应于...
又名:野丈人、胡王使者、奈何草。分布范围很广,随处可见。它的近根部有白色茸毛,形状像白头老翁,故名。野丈人、胡王使者、奈何草,这些名字都是这个意思。功效:清热解...
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”人们日常清晨起床之后,都会进行洗漱清理,这早已成为人们的日常生活习惯。那为什么唯独对春天梳头要特别强调呢?那是因为春...
又名:金簪草、黄花地丁,广泛分布于我国的各个地区,生长在平原、田野、沼泽中,生命力顽强,可以生吃,味苦,是广受人们喜爱的野菜。功效:清热解毒,消肿散结。形态特征...
又名:腐肠、空肠、内虚、妒妇、经芩、黄文、印头、苦督邮。质地坚实的名子芩、条芩、尾芩、鼠尾芩。宿芩是旧根,多中空,外黄内黑,所以又有腐肠、妒妇等名称。功效:清热...
雨水节气,是立春以后的第二个节气。此时的天气,气温开始回升、冰雪也开始融化、你会发现,降水也开始增多,故取名“雨水”。“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水...
又名:大的为枣,小的为棘。棘也就是酸枣。枣原产于我国,分布于南北各地,耐寒、耐旱、对土壤要求不高,品种繁多,营养丰富。功效:润心肺,补五脏,补中益气,养血安神。...
又名:连、异翘、旱莲子、兰华、三廉。它的根叫作折根。按《尔雅》所记载,连,异翘,即本名连,又名异翘,因此合称为连翘。有大小之分。功效:清热解毒,消肿散结,疏散风...
冬属水,其气寒,主藏,与肾相应。肾是一个主“藏”的脏器,养肾也要适应时节变化。故冬天宜养精气为先,生活上做出一些调整,以收藏能量,养护身体。肾为“先天治本、生命...
花椒又名:大椒、秦椒。有浓郁的香气,炒菜时可用于去除肉类的腥气,是川菜最常用的调味品,有降低血压的作用。最早产于秦地,所以也叫秦椒。功效:芳香健胃,温中散寒,除...
「冬季·养生」冬季进补的同时,要注意清理肠胃,排除体内废物和毒素。体内的毒素若是无法清理干净,进补不仅不会带来好处,反而会影响健康。下面介绍几种排毒小妙招。1...
传统养生十分注重“天时”,有冬季食黑的说法。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。之所以要在冬季食用,是由天、地、人之间的关系所决定的。古人认为,木、火、土、金、水是...
人参又名:黄参、血参、土精、地精。李时珍说,人参为五参之一,色黄属土而补脾胃,生阴血,故有黄参、血参的叫法。它吸收了土地精华,所以又叫地精、土精。功效:大补元气...
有人说:“人的生命,以气为“根”,气聚则生,气衰则病,气断了,人也就死亡了。”如果你翻开中医书,就会碰到很多的“气”。诸如正气、元气、肾气、胃气、肝气、胆气、肺...
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。今年的立冬已过,也就意味着冬季已经开始到来。对“立冬”的理解,不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追...
秋冬一味药,知母,润肺滋阴,清肺泻火。知母又名:蚳母、连母、蝭母、地参 、水参、若心、儿草、女理、韭逢。因为老根旁边初生的子根,形状像蚔虻,所以叫蚔母,后来讹传...
入秋以后,天气逐渐变得凉爽,贴秋膘又开始在很多地方流行起来。秋后的确该适当进补,但贴膘并非明智选择。贴秋膘不等于秋补。古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的“苦夏...
对于想要做一个内外兼修,魅力十足的小仙女,除了外表要精神十足、美丽动人,内在的身体健康也是不可忽视的。外在的美貌除了靠我们的日常养护以外,内调也是不可缺少的。哪...
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