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气血不足先养脾!教你一招,健脾补气血

气血不足先养脾!现在很多人感觉身上没劲,特别容易累,还没走两步或者爬个楼梯都气喘吁吁的,动不动就头晕眼花,反正干什么事都提不起精神,其实啊,这些都是身体在提醒你...

医案:肾虚10年,每次不到1分钟!

前两天一个粉丝从山东找到我,说自己年轻时不注意节制,频繁手动,如今刚步入中年就出现了那方面能力下降的情况,每次时间还不到1分钟,而且韧度也大大下降,除吃之外呢,...

年过40,最好的进补就是化瘀!

为什么说过了40岁之后,最好的进补方法反而是化瘀?因为《黄帝内经》认为,从40岁开始,体内的阳气就开始走下坡路了,而“血得温则行、遇寒则凝”,阳气一不足,寒邪内...

医案:前列腺术后疼痛6年

我不止一次说过对于前列腺疾病的治疗,非常不建议大家去做手术,尤其是上了年纪的人,因为我见到太多太多做过手术之后而落下后遗症的人,每次看到这些人我是既心疼又可恨,...