刻意强调观察妄念与情绪，这也体现了智慧级别布达文萨讲实修（十四） 情绪与思想一定会引发身体的反应，此时行者需要去观察和寻找身体上相关的反应及伴随的感受，如果能觉察到相关反应中的本质感受，这就说明行者正确的完成了这个工作。但这是需要一...
