什么是智慧法禅修，它的原理是什么？（上）
正文较音频内容有所增加引复习首先，布达文萨在这里给练习者们做一个复习。布达文萨以前教导一部分行者做专注力练习的时候，把禅坐练习时间分为了两段，第一段与第二段之间没有固...
短期禅修班小参，开示，答疑2
请注意以前学习过“两段式专注力练习”的或者观察跳动的行者，可以继续使用以前的方法。原 则如实观察、持续绵密地专注于本质感受（起落或跳动）；不要强调“腹部”、“呼吸”等概...
短期禅修班小参，开示，答疑3
请注意以前学习过“两段式专注力练习”的或者观察跳动的行者，可以继续使用以前的方法。原 则如实观察、持续绵密地专注于本质感受（起落或跳动）；不要强调“腹部”、“呼吸”等概...
光是禅修中经常会遇到的，它是怎么产生的？
引产生的原因禅修中的“光”是因为心的专注力提升而产生的。光是色法，是由强力的心产生的色法。01观察的过程布达文萨以前讲过，行者观察目标的时候有时感觉像是在观察蜡烛的火...
智慧禅练习中见到光应该如何处理？
引简述首先，在禅修中见到光是因为专注力有了一定的提升。第二，有些禅师建议行者去观察光的变化，这种方法不是不行，但是效果比较一般，行者经常会执着在光明之中。01建议虽然光明有...