请注意以前学习过“两段式专注力练习”的或者观察跳动的行者,可以继续使用以前的方法。原 则 继续阅读:请注意 学习 式 专注力 练习 观察 跳动 行者 可以 使用 方法 专注 本质 不要 强调 腹部 短期 班 小参 答疑 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 短期禅修班小参,开示,答疑2