这果子真神奇！心事重、睡不着的人吃一点，养心补血又健脾，非常好！
请点击上面 免费关注我们！有这么一种水果，新鲜的时候肉质细嫩、水润多汁；晒干之后肉质紧实、口感香甜，它就是桂圆。很多人桂圆龙眼分不清楚，其实它两就是同一种东西，既可以是多汁...
中医学
“初冬吃三根，腿脚站稳跟”，中老年多吃它，增强体质手脚不冰凉，安稳过冬天！
请点击上面 免费关注我们！立冬后，这也意味着秋天已经正式结束了。每逢季节转换之时，对于我们每个人，特别是中老年人来说，都将是一场不小的考验。俗话说“初冬吃三根，腿脚站稳跟”...
拍打“神奇七点”，能让你“脱胎换骨”
请点击上面 免费关注我们！头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。现代人几乎每天都被这些症状困扰。有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打头部...
它号称"冬季小人参"，几块钱买一大袋，健脾补血又好吃，太实用啦！
请点击上面 免费关注我们！ 甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”、“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。中医...
阳气足，百病除！生发阳气坚持做好七个一，疾病远离你！
请点击上面 免费关注我们！ 中医养生常说“养阳气胜良药！”这个“阳”，就像身体里的小太阳，为身体各脏器正常运行提供能量。而如果“阳光”不足，就容易出现鼻炎、手脚凉、月...
常见于一种粗粮，比烟酒更伤甲状腺！医生劝告：尽早扔，吃多可致癌
请点击上面 免费关注我们！ 我们都知道烟酒不仅不利于人体健康，还会给甲状腺带来不良影响。但今天聊到的这个话题：常见一种粗粮，比烟酒还伤甲状腺.....这一种粗粮其实就是...
每天举手30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！
请点击上面 免费关注我们！ 如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”——营养物质转运...
煮玉米时，只加水是外行！多放这2样东西，香甜软糯，全家都要抢着吃~
请点击上面 免费关注我们！ 玉米可以说是一种人见人爱的杂粮，并且一年四季都有。它的口感软糯甜美，不仅可以煮着吃，还可以榨汁、煮粥、烤和烹饪各种美食~~图片来源于网络经...
一个小动作，竟可打通人体6条经络，坐着就能排毒素！
请点击上面 免费关注我们！ 人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。它们的气血通畅与...
“天然叶酸”食物排行榜，防卒中，不痴呆，还有很多人不知道的！
请点击上面 免费关注我们！ 大部分人对叶酸都比较熟悉，女性的怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实叶酸的作...
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗？答案太令人意外了...
请点击上面 免费关注我们！ 中国饮食文化博大精深，很多饮食可以说是集美味和营养于一身。其中也不乏一些特殊食品，比如之前跟大家介绍的“化血栓豆——豆豉”。在生活中，豆...
炖肉不容易烂？只需一招，让肉又熟又烂还不柴，果断收藏备用！
请点击上面 免费关注我们！天气渐冷，没有什么比一锅热气腾腾的炖肉更好吃的了。图片来源网络炖肉听起来挺简单的，只需要把肉、调料等直接放锅中炖煮即可，但在实践中你会发现，炖肉...
这些菜不起眼，却堪比黄芪补气、当归补血，老人要常吃
请点击上面 免费关注我们！ 气是人的“根”，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”中医认为，气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒...
这种水果加热吃，止咳化痰功效强！一家老小都受益！
请点击上面 免费关注我们！ 水果可以补充人体每日所需的维生素、膳食纤维等，但由于天冷，冰冰凉的水果很多人吃了都会出现牙齿不舒服、胃不舒服的情况。有些人就会想，可不可...
记住这些“排名第一”的便宜好东西，提高身体免疫力，冬季吃正合适！
请点击上面 免费关注我们！ 免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增...
一位高僧和女人发生关系之后，竟然......
请点击上面 免费关注我们！?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...
上火下寒，是这里堵住了！
请点击上面 免费关注我们！ 是哪里堵住了，它就是人的中焦！中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状...
药店“不想卖”的10种中成药，便宜好用，建议收藏，以后用得着
请点击上面 免费关注我们！1、没胃口对食物不感兴趣，脸色暗沉看起来有气无力——医院不愿开，药店不想卖，便宜好用的中成药——归脾丸「临床应用」主治心脾两虚所致心悸怔忡，失眠健...
O型血的人要多吃肉？A型血要多吃素？“四大血型”怎么吃才健康
请点击上面 免费关注我们！人有不一样的血型，研究发现，不同血型的人在性情、身体素质等领域具有一定的差别。例如A型血的人通常较为认真细致用心，可是身体素质通常较为一般，非常容...
早上空腹吃个它,是“百补之王”,提高免疫,病毒都怕它！
请点击上面 免费关注我们！大家经常听到这样的话：空腹不要喝牛奶、豆浆，对胃不好。空腹不要吃香蕉，对心脏不好。空腹这个也别吃……不过，早上起来真的有那么多禁忌吗？空腹不能吃的...
3斤枸杞不如一两它！每天泡水喝，平肝火、排肝毒，人称“养肝王”!
现在人们的工作和生活压力都很大，经常性的熬夜和应酬，长此以往，会给我们的身体带来很大的伤害，因此养生不再只是老年人要关注的话题，年轻人现在也十分注重养生，许多年轻人都会调侃...
冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！
请点击上面 免费关注我们！中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体...
菊花和它是绝配！经常泡水喝，养肝又润肠，还能醒脑明目！
请点击上面 免费关注我们！《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。01一杯菊花茶，好处多多菊...
疫情三年，最火的一段话
请点击上面 免费关注我们！..............................................................................疫情三年，最火的一段话：金钱不如感情耐用，健康胜过一切财物。疫情...
冬天常吃这道“天然消炎菜”，杀菌通便护肝脏，还能辅助降血脂~
冬季气候寒冷，运动量减少，身体免疫力下降，人体更容易受到流感病毒的感染。所以，在冬季饮食中，我们应该有意识地多吃一些具有杀菌消炎作用，并且有助于提高免疫力的食物。古人说：大蒜...