生活里的中医（2）：过好生活中的每一个雨天
阴雨天，人应该相对安静 有晴天就有雨天，在传统的小农自然经济社会，人们晴耕雨读，晴天就在外面劳动，阴雨天就在家休息，看看书，消遣消遣。可谓有张有弛。 人与天地相应，阴雨天的...
中医学
《从黄帝内经学基础医理3：四季》9月24日讲座所涉经文
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地...
二十四节气之秋分
今天是癸巳年辛酉月壬辰日，農曆八月十九 今天04∶43∶54，太阳运行至黄经180度，阳光直射赤道，交秋分。秋天已经过去了一半，而且，随着秋冬季节的来临，白天在缩短，夜晚在变长，到...
生活中的中医（3）：雾天需要注意什么
大雾最伤人，雾天别出行 雾中包含湿邪、寒邪，还有空气中的粉尘、有毒气体，也都吸附在雾中了，因此，雾是最伤人的，雾天要尽量避免出行，否则，寒湿之邪会侵犯肌表，尤其是头部，湿浊之邪...
生活中的中医（4）：如何才能舒心地吹吹风
一年四季都会起风，有惠风和畅，也有虚邪贼风，那么，如何去判断，如何让我们更舒适地吹吹风呢？ 和风送爽，吹风疏肝 风是自然界最常见的现象，和风、顺应季节的风，对万物都是有好处...
感冒最常用的中成药：银翘解毒
验案 前几天跟一位刚认识不久朋友在一起，无意间，他说：“我有点感冒了，不舒服，嗓子疼，明天可能得去医院打吊针了。” 我听了有点别扭，不过马上意识到：感冒了就去输液，在如今很多...
学医导航：如何读懂古人的医案
（图为本人常读的医案） 古人的书，往往简约而含蓄，言外之旨，话外之意颇多。医书更是如此。所以，有位前辈跟我说过这样一句话：“读书难，读医书尤难，读医书得真诠则难之又难。”为什...
学好中医，该如何读书
中国的传统学问是多维的，文字只是传承学问的一个维度。所以，书必须读，但又不能完全企图通过读书获得你需要的一切。因此读书重在过程，要通过这个过程兼及其他维度。所以，不...
我的师承（2）：《时病论》师承记——代《重编时病论集注》序言
我们兄弟二人在恩师胡有衡先生门下侍诊数年。有一次，来了一个湖北的小伙子，主诉是每隔一段时间就四肢剧痛，不能动弹，在当地医院测得磷酸肌酸激酶为355，超出了正常值的一倍，诊...
《内经拾遗方论》师承记
《黄帝内经》是一部大书，记载的是上古的智慧，天文、地理、人事无所不包，其内容可谓既深邃又宽广。这些博大精深的内容，最终又落实到对人体和疾病的认识上。我们祖国的传统医...
《重编时病论集注》今日下午四点限时发售
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我的师承（3）：新安程氏医学师承记
庚寅早春，遇徽州中医程老先生，谈到《时病论》，互有启发。老先生一高兴，讲了很多皖南旧事：安庆和徽州，一个在皖西南，一个在皖东南，相隔不远，但人有所不同。安庆人往往是才子型的，性格...
人心自有大病，人心自有大药
唐略按： 生理上的病大多源於心病。《人心百病百药歌》，是唐朝高僧灵澈法师所作。敝人不过加个标题和按语介绍给大家而已。仔细读诵，自有好处。 救灾解难，不如防灾避难；...
24节气之寒露：一起感受季节的脚步
今天10点58分16秒，太阳到达黄经195度，交寒露。阴气渐盛，秋凉而成白露，秋冷而成寒露，水点凝成之露珠，且露珠里有深深的寒意。今天，为寒露第一候，鸿雁来宾。《月令七十二集解》：“鸿雁...
从黄帝内经学基础医理4：五行（10月7日讲座所需经文材料）
帝曰：五藏应四时，各有收受乎？岐伯曰：有。东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇。其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也，其音角，其数八，是以知病之...
养肾（1）：一条金标准，迅速判断你的肾气如何
如何知道自己的肾是不是健康的呢？有人说：“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’，到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候，我们就知道自己肾虚了。”这话固然没有...
学中医（1）：《医道传承丛书》与中医学习
唐略按：这是北京中医药大学王心远教授为《医道传承丛书》作的序言。这一套书，提示了传统中医学习的门径。 本文堪称全程学习传统中医的一个书目。所以向大家推荐！當今處於知識...
【养肾-3】养肾的心药：找自己的错
借助地黄丸家族的药物来养肾，固然可以帮助调节心态，但还有别的纯粹心理上的调节方法么？当然有。我们可以通过找自己的错来缓解自己的烦躁，这是一个纯粹用心去完成的功课，我们...
唐略推荐：坐月子的正道（为了自己或亲朋产后的健康美丽，转载收藏）
唐略按：坐月子是人生大事。关于这个问题，目前多是哗众取宠之论、胡编乱造之谈。唯本文有见识，值得推荐。作者庄淑芹博士，把中医和西医都运用得很好，把传统和现代调和得很好...
养肾（2）：警惕伤肾的两种情绪：恐惧和烦躁
哪些因素伤肾？我们都能说出很多吧。性生活过度伤肾，熬夜伤肾，疲劳过度伤肾……但有伤肾的情绪因素，你注意到了吗？恐惧！烦躁！它们是无形杀手。 恐惧伤肾，《黄帝内经》已有明...
熬中药方法及注意事项
熬中药是一门学问。很多东西，是医生必须告诉你但没有时间和耐心仔细跟你讲的；很多东西是病人想问又不敢问的。我今将其罗列如下，如法熬药、服药，药效翻倍。 （1）现在多数药店...
【养心-1】持久的淡淡喜悦，是养心的心药
时下，“学中医”简直成了一种时尚。前不久，一位同学来看我，对我说：“我最近也在自己看看中医的经典，汲取一些古人养生治病的智慧。现在有一个问题不明白，想请你给解解。”说...
【养肝-1】谋而不决最伤肝，犹豫多者生机少
周老师是位中学老师，瘦瘦的，为人很精明。可能是出于健康考虑，他交了很多医生和医疗保健界的人做朋友，中医的、西医的、内科的、外科的都有，遇到问题随时咨询。我也很“荣幸”...
【养心-3】养心的心药：将心比心
《诸病源候论》里说，心痛有九种，其中八种都不是真正的心痛，真正的心痛叫“真心痛”，“旦发夕死，夕发旦死。”这就是今天的心肌梗死，从发作到死亡，时间非常短暂。为什么这么...
【养心-2】怀恨在心，最终伤害的是自己的心
临床以及我们的生活经验反复证明这一点：如果一个人对某人或某事怀恨在心，那么，他就极容易得心病，像各种心脏病、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、心慌、心悸、心律不齐等等。凡...