中医学--怡心湖

一个补肾的动作，小孩子天生就会，大人却不会，练习后你才知道它有多强大！

请点击上面免费关注我们！现代人，熬夜成习，又处于一个压力很大的社会中，导致很多人的身体越发虚弱，身体之本在于肾，才有了越来越多的补肾保健品应运而生，这些东西能不能真正的补肾，...

这菜被称“天然小人参”，健脾胃、润肺气，几块钱一斤，比吃莲藕养人多了！

请点击上面免费关注我们！夏季天气炎热且高温烦闷，大家会吃很多冷饮和瓜果来解暑，但食用过多难免会损害脾胃。明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对...

家庭中出现这4种“迹象”，说明福气将至！

请点击上面免费关注我们！有句话叫“福人居福地，福地福人居”，真正有福气的人，不论住在哪儿，哪儿都是宝地。世上最厉害的算命是因果，一个人的命运是他自身行为的果报。命运掌握在...

八大健脾养胃食材，生活中很常见！

请点击上面免费关注我们！五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，也就是说人体的安康与否，都看脾胃功用能否良好，也印证了“脾胃为后天之本”这一句话。所以，今天向大家推荐8种常见的健脾养胃...

背一背中医的饮食顺口溜，找到属于自己的养生方法吧！

请点击上面免费关注我们！万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。夏吃丝瓜通脉络，芹...

咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌溃疡是心火，人体的4把火+4个方法

请点击上面免费关注我们！不知道大家有没有过这种体验，嗓子疼的不行，还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；...

一把梳子顶6个医生！每天梳这里，赶走疾病，益寿延年

请点击上面免费关注我们！养生不必繁琐，用对了就是好的一把梳子可以治好6种病通过梳子按摩法对身体进行调理和根治还能改善体质、增强免疫力哦一、梳子保健法1 梳脖颈低头...

鸡蛋这样吃，竟然会损害心脏？很多人毫不知情…

请点击上面免费关注我们！鸡蛋可谓是日常生活中，健康又营养的好食物，不仅美味，用途还很广。但很多关于鸡蛋的传言让人有些许担忧，都没法好好吃蛋了……“鸡蛋千万不能和糖一起吃，...

身体的语言：疼痛对照表

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概...

老年人不宜常吃的10种食品！

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。老年人体质脆弱，因此有较多饮食上的禁忌。以下10种，老年人只能偶尔吃之，但不能...

每天睡前，只要36下，不管男女，别怪我告诉你晚了！

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果...

不穿的旧衣服，不要乱送人，我也是刚知道，看完提醒家里人

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。去年的衣服总是配不上今年的气质，扔又舍不得，放衣橱里又占空间又落灰的~~图片...

常喝4种水，比憋尿还伤肾！很多人却当成宝，几乎天天喝

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。水是生命之源，是我们每天日常生活中必不可少的，多喝水不仅有利于我们的健康，而...

你花一百万都买不到的这张表！建议你最好背下来！

请点击上面免费关注我们！花钱都买不到的养生时辰表一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：23：00——1：00 胆经:...

不可思议！按摩小指等于28味药，每天50下，一个月后...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个...

建议中老年人：少吃茄子苦瓜，多吃它！被称“食物钙库”高蛋白！鲜嫩营养

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。炎热的夏天，很多人不耐高热，宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动，殊不知这恰恰错...

身体这8个部位是长寿开关，每天搓一搓，受益无穷~收藏了

请点击上面免费关注我们！不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现“提神”的...

去超市买食用油时，无论多少钱，只要油桶上有这行字的，都是优质好油！

请点击上面免费关注我们！居家过日子，柴米油盐酱醋茶，都与我们的生活息息相关，尤其是食用油，是我们烹制菜肴时必不可少的原料。图片来源于网络市面上的食用油分为不同品牌和种类，...

半夜 “容易醒”的人，八成是这2处堵住了

请点击上面免费关注我们！很多人都有这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来。有的是到凌晨1点多钟就醒，有的是到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻...

立秋后，不排湿毒就进补，越补越毒！

请点击上面免费关注我们！虽然天还那么热，但从立秋时节开始，天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点，阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开...

请告诉孩子：结婚，尽量找这三种家庭

请点击上面免费关注我们！莎士比亚说：“草率的婚姻少美满。”婚姻，直接影响两个人后半生的幸福，也决定了两个家庭的命运。不可因适龄，而匆匆结婚，也不可因对方的钱财外貌，而忽视其...

2022年秋老虎下山！全国65岁以上的老人要注意了：千万不要掉以轻心...

?请点击上面免费关注我们！受全球气温变暖的影响，即便是在立秋之后，气温也很难在短时间内降下来。盛夏的暑热还没褪去，秋意也并未登场。从时间上看，今年的立秋还处在中伏阶段，多数...

立秋后吃葡萄的，都看看！

请点击上面免费关注我们！葡萄的果期一般在7、8月份，这时候的葡萄美味又便宜，而且葡萄还对身体有各种益处，所以说立秋之后正是吃葡萄“大补”的好时节。立秋后的葡萄“大补” 一...

免疫力是世界上最好的医生！3个简单方法激活免疫力，身体健康少生病！

人体内的免疫系统对于健康至关重要，特别是对于中老年人来说，因为人老了之后免疫力就会下降，如果免疫系统遭到破坏，细菌病毒就很容易入侵，疾病就会产生。免疫力是最好的医生，免疫力...

腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗？答案太令人意外了...

中国饮食文化博大精深，很多饮食可以说是集美味和营养于一身。其中也不乏一些特殊食品，比如之前跟大家介绍的“化血栓豆——豆豉”。在生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这么多变...