进入三伏天，很多人常常在天气炎热之际把持不住自己，左手一个冰淇淋，右手一杯冰汽水，贪凉饮冷，伤及脾胃，消耗阳气，随之而来的就是体内寒湿蕴积，引发形体上的肥胖和多种不适症状，该怎么办呢？别急，看下去就知道啦！

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