中医理论认为，人与自然是一个有机的整体，四季的更迭变化对人体脏腑功能有着深远的影响。《黄帝内经》中明确指出，秋属金，与人体肺脏相对应。肺，在中医里被形象地称为“娇脏”，它有着独特的生理特性——喜润恶燥。秋季气候干燥，燥邪当令，最易耗伤人体的津液。津液就如同身体内的润滑剂，一旦受损，就如同机器缺少了润滑，各个脏腑的功能运转都会受到影响，进而引发一系列健康问题。

继续阅读：素食者   天时   全攻略

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 素食者秋季养生全攻略：顺应天时，调养身心