出伏后，湿气“警报”拉响

中医讲人与自然一体，出伏后，天气由湿热转燥，但人体内或留夏季湿气。《黄帝内经》认为四时阴阳是万物根本。此时，不少人晨起难、身沉重、舌苔厚、大便黏，这是体内“湿垃圾”堆积的信号。

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