秋季是养肺黄金期,燥邪寒邪易伤肺,引发干咳、皮肤干燥等问题。建议多吃梨、百合等润肺食物,适度运动如太极拳,并注意保暖和室内湿度,以增强肺功能,预防呼吸道疾病。
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秋季是养肺黄金期,燥邪寒邪易伤肺,引发干咳、皮肤干燥等问题。建议多吃梨、百合等润肺食物,适度运动如太极拳,并注意保暖和室内湿度,以增强肺功能,预防呼吸道疾病。
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