食之有节，不可过量，此乃养生之真谛，尤在佳节之时更显其重要。“每逢佳节胖三斤”，这句戏谑之言，却道出了无数人在春节期间的共同经历。家家户户，餐桌上摆满了琳琅满目的美味佳肴，香气四溢，令人垂涎欲滴。然而，在这喜庆的氛围中，人们往往容易沉醉于口腹之欲，忘却了节制饮食的重要性。

继续阅读：养生   五大   攻略

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 春节养生“五大攻略”